Гладкое, нежное, шелковистое — секреты ухода за телом

Даже фанаткам легких текстур стоит иметь в арсенале хотя бы одно такое средство, чтобы наносить локально. Например, на голени, икры и стопы: они часто становятся шершавыми. А также на локти и предплечья, которые тоже склонны к шелушению.

Но эффективней умащать кремом все тело. Помимо пользы для кожи — это еще и мощнейший антистресс.

Крем создает иллюзию второй кожи, дополнительной защиты от окружающих неприятностей. Поглаживающие движения, которыми мы наносим его, помогают успокоить нервные окончания и унять тревожность.

Поэтому в сложные моменты жизни примите душ и щедро нанесите крем. Завернитесь в халат, прилягте, и мир станет намного лучше.

Пища богов

Всевозможные БАДы для похудения и борьбы с целлюлитом в большинстве представляют собой смесь слабительного с мочегонным. Действуют? Действуют. Но только на тех, у кого плохо работают кишечник и почки. В остальных случаях могут вызвать сбой обмена веществ, вгоняя организм в перманентный «туалетный» стресс.

Зато добавки для тонуса кожи заслуживают всяческих похвал. Они поставляют вещества, нехватку которых кожа остро ощущает с возрастом. Антиоксиданты, витамины, минералы отвечают за плотность волокон, а за нежность и мягкость — ненасыщенные жирные омега-кислоты. Правда, производители в аннотациях почему-то говорят лишь о лице. А ведь омолаживающие БАДы отлично влияют и на кожу тела. Равно как и витамины с минералами, коэнзим Q10, коллаген и прочие нужные и полезные вещества.

Боитесь пить их горстями? Разбейте на два приема. Например, витамины С и D усиливают действие друг друга. Особенно если принимать их утром. А вот усвоение кальция с коллагеном лучше проходит в ночные часы. Еще одно наблюдение. Мультиактивные комплексы лучше принимать перед спортивными занятиями или прогулкой: они стимулируют обмен веществ. А это значит, что стройнеть вы будете в ударном темпе.

Кстати, физические нагрузки помогают стать не только тоньше, но и моложе. Они усиливают подкожное кровообращение и снабжение тканей кислородом, улучшают метаболизм. Благодаря этому кожа постоянно обновляется и остается в тонусе. Поэтому тренировать нужно все тело, а не только проблемные зоны.

Как быстро смягчить кожу лица, рук и ног в домашних условиях

В современных условиях, когда косметические магазины предлагают огромный ассортимент средств для ухода за лицом и телом, большинство женщин имеют те или иные проблемы с кожей. Это кажется странным, но, хотя бы кратко вспомнив о том, что нашей коже приходится терпеть, можно перестать удивляться. Много различных факторов негативно сказываются на коже лица, рук и ног — она становится грубой и шершавой. Но что же делать? Как всегда на помощь приходят народные средства для смягчения кожи в домашних условиях. О том, как смягчить кожу лица, рук и ног мы поговорим прямо сейчас.

Двойной обгон

Проверенный веками способ сделать кожу шелковой — это ванна и скраб. С этой пары начинается большинство рекомендаций о подготовке к свиданию и прочим приятным моментам жизни.

Только помните, горячая вода ослабляет коллаген и понижает тонус кожи. А частое «скрабирование» уменьшает ее защитный слой. Поэтому прибегать к такому дуэту лучше дозированно. В ванну же можно добавлять все что угодно, кроме водорослей и прочих дурно пахнущих субстанций. Точнее, можно, но не перед свиданием. Скрабы же лучше выбирать на основе соли с маслом — они лучше всего смягчают кожу. И опять-таки, не забудьте про умащение большой дозой крема.

Походите с ним полчаса, затем промокните излишки и, как шелковая, бегите на свидание!

Домашние средства для нежной кожи

Кофе с оливковым маслом

Так, одним из лидирующих домашних средств, позволяющих удалить ороговевшие частицы кожи, является смесь кофе, оливкового масла и меда. Для этого необходимо смешать 0,5 стакана натурального молотого кофе, 10 грамм меда и 40 грамм оливкового масла. Готовый скраб предпочтительнее всего наносить на предварительно распаренную кожу всего тела. Он получается достаточно нежным по своей структуре, а потому с его помощью можно также очищать чувствительные участки тела. Желая добиться максимального эффекта домашнее средство нанести на кожу и слегка помассировать каждый участок тела в течение 10-20 секунд, после этого смыть теплой водой.

Масло розы

Еще одно довольно эффективное и действенное средство – это эфирное масло розы. Его можно использовать практически повсеместно: готовить на его основе маски или скрабы, применять для проведения массажа, добавлять пару капель в ванну или в свой гель для душа. Через пару процедур регулярного использования данного средства кожа станет удивительно мягкой на ощупь, разгладится и, кроме того, приобретет прекрасный аромат.

Апельсиновая вода

Чтобы приготовить это очищающее средство необходимо цедру от 3 апельсинов натереть на терке (самой мелкой), прибавить к ней 2 столовые ложки масла оливы и 2 полных стакана свежевыжатого сока спелого апельсина. Все составляющие перемешать и вылить полученную смесь в ванну, наполненную теплой водой. Повторять подобную процедуру 1-2 раза в неделю. Она помогает не только сделать кожу более мягкой, но также оказывает тонизирующий эффект, позволяет снять стресс после трудного рабочего дня и улучшить настроение.

Творожная маска для тела

Кроме всего прочего в народе довольно известна маска на основе творога. Ее готовят следующим образом: 1 кг свежего домашнего творога (хорошо, если он имеет пастообразную консистенцию) смешивают с 1 л крема (желательно жирного), после чего тщательно промазывают полученной массой каждый участок тела. Маску выдерживают около 30 минут, потом смывают теплой водой. После этого кожа, как правило, приобретает более ухоженной вид, а также становится шелковистой на ощупь.

Увлажнение и питание кожи

Здесь важно понимать, что перед тем, как сделать кожный покров лица идеальным снаружи, необходимо позаботиться и о работе внутренних процессов, которые происходят в тканях. Для обеспечения насыщения клеток полезными веществами, необходимо регулярно делать питательные маски и пользоваться кремами. Уход будет подбираться в зависимости от типа эпидермиса:

• 

• Сухая кожа нуждается в интенсивном питании. Для этого лучше всего использовать маски с натуральным йогуртом и бананом. Такая маска не только улучшит гидратацию, но и насытит клетки кожного покрова минеральными соединениями и витаминами. Для питания лучше всего использовать плотные составы кремов. В приоритете те продукты, в ингредиентах которых имеется гиалуроновая кислота.
• Комбинированная кожа нуждается в особенном уходе, поэтому для очищения лучше всего применять маски из молока, каолина или травяных отваров. Чтобы уменьшить выделение, можно протирать лицо огуречным лосьоном. Для питания можно также применять флюиды или муссы, который используется для очищения жирной кожи.
• Для проблемной кожи подойдут маски из меда, глины, дрожжей и речных белков, которые помогают уменьшить красноту и снять воспаление. Для очищения пор можно применять маски из кефира и овсянки. Для дополнительного укрепления волокон эпидермиса и питания можно применять легкие увлажняющие составы. Сюда можно отнести муссы или сыворотки. Не рекомендуется применять плотные кремы.
• Нормальная кожа не нуждается в специализированном уходе, необходимо лишь поддерживать ее состояние. Для этого применяются всевозможные овощные и фруктовые средства, маски с глиной и другие общеукрепляющие составы. Подойдёт любой крем с питательной основой. В тёплое время года лучше всего отдавать предпочтение увлажняющим продуктам с витаминами.

Почему кожу надо смягчать

Загрязнённый воздух, хлорированная вода и бытовая химия – неотъемлемые атрибуты жизни любой городской женщины, а УФ излучение, усилившееся сегодня из-за разрушения озонового слоя, и температурные перепады, тоже проявляющиеся гораздо резче, дополняют негативное воздействие. Поэтому кожа, «нахватавшаяся» токсинов, не успевает очищаться и восстанавливаться, сохнет и грубеет; тем частям тела, которые постоянно открыты, как руки и лицо, «достаётся» больше, а ноги к тому же каждый день терпят колоссальные нагрузки – ведь большинство женщин носят обувь на каблуках даже в тех случаях, когда без этого можно обойтись.

Если уделять коже недостаточно внимания, она быстро теряет свежесть и привлекательность, начинает утолщаться (или наоборот – истончается), шелушится и покрывается трещинами. Внешне это выглядит очень некрасиво, а обернуться может самыми разными проблемами со здоровьем: например, через трещины на пятках в кровь может попасть любая инфекция, а тяжёлая и неуклюжая походка – ведь нормально наступать на всю стопу невозможно – может привести к резкому ухудшению осанки, и, как следствие, к развитию внутренних заболеваний.

Косметические салоны, как и уже упомянутые магазины, нам всегда «в помощь», но регулярно проходить ухаживающие процедуры и покупать эффективную и недешёвую косметику у нас пока могут позволить себе не все женщины. Отказываться от ухода за кожей нельзя, зато можно вспомнить о «хорошо забытых», но не потерявших своей эффективности способах: ванночках, масках, лосьонах и кремах на основе народных рецептов.

Маски для лица, придающие нежность

После пилинга, отшелушивающего старые клетки, кожа становится нежнее, но этого мало – ей нужно увлажнение и питание.

Молочно-овсяная маска, нанесённая на 20 минут, сделает кожу нежной и бархатистой по-настоящему. Измельчённые овсяные хлопья разводят тёплым молоком, и наносят получившуюся смесь на очищенное лицо. Смывают маску отваром ромашки – кожа становится мягкой и чистой.

Говорят, что маску с дрожжами придумали немки, когда пекли пироги: так они экономили время, и убивали сразу двух зайцев – становились красивыми и успевали накормить всю семью. Между тем, дрожжами для выпечки пользуются женщины во всём мире, так что эту маску можно и нужно делать всем – она сужает поры, а кожу делает нежной, упругой и матовой. Нужно смешать 15-20 г дрожжей с тёплым молоком, нанести эту массу на лицо, и подождать, пока она застынет. Стирают маску с лица круговыми движениями, а потом умываются прохладной водой.

Добиться нежной кожи на лице помогут также маски с творогом, мёдом, соком фруктов и овощей.

К 1 ст.л. жирного творога надо добавить столько же лимонного сока и немного куркумы, всё перемешать до однородной массы и нанести на лицо на 10-15 минут. Смывайте тёплой водой. Если делать такую маску 3 раза в неделю, то кожа вскоре станет моложе и нежнее.

Можно растереть творог (3 ст.л.) с мёдом (1 ст.л.), и наложить массу на лицо на 20 минут. Снимают маску холодным молоком, смачивая в нём тампон.

Маска из мёда и сока свежего огурца наносится на 5 минут. 1 ч.л. мёда смешивают с соком и наносят на лицо – можно делать это каждый день. Маска не должна течь.

Как очистить кожу

Если у вас забиты поры, то система двойного очищения должна стать основой вашего ежедневного ухода: сначала удаляете макияж, а потом используете мягкое средство для умывания. Только тщательно смывайте его водой: даже самые натуральные и гипоаллергенные «умывалки» не должны слишком долго соприкасаться с кожей. Выбирайте средства с понятными составами и пометкой «некомедогенно» — они не будут забивать поры.

Это же правило относится к увлажняющим и солнцезащитным средствам — выбирайте только некомедогенные продукты. Будьте осторожны с насыщенными увлажняющими кремами с плотной текстурой: при всей своей пользе они тоже могут забивать поры. Попробуйте переключиться на более легкий увлажняющий бальзам с гиалуроновой кислотой.

Очищающий пенящийся крем для сухой и нормальной кожи, Clarins, 1400 рублей

Гель для умывания для чувствительной и сухой кожи Topialyse, SVR, 995 рублей

Очищающая двухфазная жидкость для снятия макияжа с глаз, Dr. Hauschka, 2240 рублей

Сыворотка с гиалуроновой кислотой, Timeless, 1050 рублей

Увлажняющий крем для лица с экстрактом облепихи и гиалуроновой кислотой Intensive Cream, Cosrx, 2345 рублей

Домашние скрабы

Но и домашних средств для нежной кожи действительно очень много, и один из самых простых скрабов – это кофейная гуща. Утром, после того, как вы сварили и выпили кофе, нанесите кофейную гущу на лицо, и в течение 2-х минут массируйте лёгкими движениями; потом умойтесь прохладной водой.

Рисовый скраб тоже делает кожу нежной. Надо смолоть рис в кофемолке, добавить немного мёда и сметаны, чтобы получилась кашица, и массирующими движениями нанести эту кашицу на кожу, аккуратно потереть и смыть.