Антивозрастной уход: особенности для разного возраста, как подобрать

Антивозрастной уход за кожей направлен на устранение или смягчение признаков старения. Кожа первой выдает возраст, а вот когда это случится, зависит от генетики и образа жизни. Так, генетически в нас заложен тип старения и тип кожи. А в образе жизни важны питание, сон, наличие вредных привычек и стрессов.

В этой статье мы поговорим об антивозрастном уходе за лицом. Когда его уместно начинать, чем отличается анти-эйдж уход в разном возрасте, как подобрать соответствующую косметику. Помните, полдела в ваших руках, не упустите шанс!

Антивозрастной уход: когда уже пора

Большинство косметологов сходится во мнении, что раньше лет 28 применение антивозрастных спецсредств не оправданно. Они будут только мешать коже работать самостоятельно. Да, первые механизмы старения действительно запускаются в 25+. Но это не значит, что в 25 лет пора нырять в хардкорный антивозрастной уход.

А что тогда делать, если качество кожи не устраивает до 27-28 лет? В этом возрасте уже вполне могут беспокоить ранние морщинки. Особенно способствуют этому затяжные стрессы или нездоровый образ жизни. Молодые люди замечают, что кожа уже не восстанавливается так быстро и ловко, как раньше.

Иногда возможности избавиться от стресса просто нет. Например, у человека вредная работа: ночные смены, перелеты и др. Или та же ситуация материнства, когда надо жертвовать своим комфортом. В этих случаях стоит поднажать на уход. Не антивозрастной, а обычный повседневный. Нужно:

• Подобрать под свой тип кожи дневной и ночной кремы;
• Приобрести дополнительный уход в виде сыворотки;
• Регулярно очищать кожу лица не раздражающим ее средством;
• Не забывать про тонизирование качественным тоником;
• Раз в неделю делать маску для глубокого питания и восстановления кожи лица.

Итак, сходимся на возрасте 28-30 как идеальном для раннего антивозрастного ухода. В чем же он состоит? Сейчас узнаете.

С 35 … или все же с 27 лет?

Среди специалистов существует мнение, что применение антивозрастных продуктов необходимо начинать тогда, когда этого требует ситуация. В подавляющем большинстве случаев это время приходится на 35 лет. Именно в этом возрасте появляются первые отчетливые признаки старения: тусклый цвет лица и сеточка мимических морщин. Если их проигнорировать, то год от года они будут становиться все более явными и не поддающимися коррекции.

Косметика, которая должна использоваться с 35 до 40 лет обладает легкими лифтинг-эффектом. Как правило, производители указывают на упаковках возрастные ограничения, но если пометки о возрасте нет, то ищите нечто вроде фразы «против первых признаков старения».

Время начала применения антивозрастной косметики может сдвинуться к 25-27 годам из-за:

1. природной сухости кожи,
2. активного использования декоративной косметики,
3. пренебрежения к правильному демакияжу,
4. склонности к неумеренному загару в солярии или на пляже.

Все эти факторы ведут к раннему старению кожи и, как следствие, необходимости специального ухода. Если вы заметили у себя первые возрастные изменения и вам не меньше 25 лет, то вам необходимо начать применять антивозрастную косметику курсом. Его длительность зависит от того, насколько запущена ситуация, но в среднем достаточно 3-6 месяцев использования активных средств, чтобы «повернуть время вспять». После этого можно перейти на уход обычной косметикой.

Особенности антивозрастного ухода от 30 до 40

Первая подгруппа – 30-35 лет. Морщинки в этом возрасте уже есть, но в целом изменения довольно некритичные. Кожа все еще довольно упругая, контур лица четкий. А если человек ухаживает за собой, ведет ЗОЖ и имеет хорошую генетику, возрастные изменения могут быть минимальны.

Вам все еще не продают вино без паспорта? Отлично, главная миссия в 30+ — сохранить эту молодость как можно надольше. Можно подключать первые спецсредства, но легкие и деликатные. Ударные дозировки для зрелой кожи вам пока не нужны.

Приведем главные правила антивозрастного ухода за кожей лица в 30+.

• Полноценный ежедневный уход за лицом, утром и вечером. Если в 20 у вас был один крем да пенка для умывания, то в 30+ должен быть полный набор. Кожа больше не простит!
• Пользуйтесь дневным кремом с SPF. Защита от солнца важна и молодым, но после 30, когда процессы старения заметно ускоряются, она просто обязательна;
• В 30+ важно действительно тщательно очищать кожу от грязи и макияжа. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с неочищенным лицом, особенно с косметикой. Также как и красить грязную кожу. Вам грозят не просто прыщики как в 20, но и новые морщинки;
• Вводите в арсенал крем для век, если раньше им не пользовались. Область вокруг глаз имеет самую тонкую кожу, которая сильно подвержена старению;
• Подключите ретинол (форма витамина А), но не усердствуйте с дозировками. Ретинол – это первый анти-эйдж компонент, который можно вводить в обиход. Он известен своими разглаживающими свойствами. В 30 хватит 1% ретинола, наносить его нужно на ночь, 3-4 раза в неделю. В последующие годы можно немного повысить дозировку;
• Обязательно отшелушивайте кожу. И не скрабом, а желательно – пилингом. Пилинги делают на кислотах, и они обеспечивают более глубокое очищение. Главное – правильно подобрать средство. Делать пилинг в 30+ нужно 2 раза в неделю (мягкий!).

С наступлением 35 лет уход должен усилиться. Возрастные изменения становятся более выраженными, начинает потихоньку плыть контур лица. Кожа уже не такая упругая, как в молодости, в некоторых местах образуются выраженные заломы. А еще кожный покров истончается.

Тем не менее гормональный фон обычно все еще в порядке, а значит, от ухода и образа жизни по-прежнему многое зависит. И что же добавляется в уходе:

• Можно начинать посещать различные вспомогательные процедуры для кожи: мезотерапию, биоревитализацию. Все еще не рекомендуется прибегать к жестким мерам типа лазерной шлифовки;
• Маски для лица нужно делать чаще, можно даже на ежедневной основе (есть такие продукты). Например, ночные несмываемые;
• Выбирайте средства с натуральным составом, с минимумом неоднозначных и вредных ингредиентов. Ваша задача – по возможности уменьшить стресс для кожи;
• Сосредоточьтесь на интенсивном увлажнении. Добавьте активную сыворотку, покупайте кремы с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты;
• Хорошо бы подключить профессиональный массаж лица: он способен значительно притормозить процессы старения. Особенно хорош скульптурный и буккальный массаж.

История антивозрастной медицины

С давних времен люди культивировали молодость и красоту. Еще знаменитая царица Клеопатра уделяла огромное внимание своей внешности. До наших дней дошли многие рецепты, которыми она пользовалась в стремлении сохранить молодость тела как можно дольше. Так, большую популярность приобрел специальный скраб для тела, в состав которого входили сливки и морская соль (300 г соли на 1/2 чашки сливок). Смесь необходимо было втирать в кожу в течение 10 минут, а затем смыть водой.

Древнегреческие салоны красоты, появившиеся еще во II-III веках нашей эры, получили название «гинекеи». В этих заведениях трудились знахарки. Они владели огромным количеством рецептов средств для ухода за лицом и телом. Например, с помощью бычьей желчи можно было избавиться от излишней пигментации, коровья плацента помогала добиться большей гладкости кожи, а вытяжка из телячьих половых органов избавляла от дерматита. В других странах тоже стремились омолодиться разными способами. Так, у древних римлян было принято использовать ослиное молоко и вяжущие смеси для заботы о кожных покровах.

Безусловно, антивозрастная медицина – это совокупность знаний и опыта, полученных древними учеными, исследовавшими процессы старения. Но сейчас основной упор делается на современные данные медицины и косметологии. Новейшие технологии, сложное оборудование в совокупности с результатами исследований помогают успешно бороться со старением. Сейчас существует целая индустрия anti-age, в арсенале которой представлен широкий спектр услуг для сохранения молодости, начиная от простых масок и заканчивая аппаратной косметологией.

Термин «Anti-age» был выдвинут американским ученым К. Рональдом в середине 1980-х годов. Он считал старение болезнью, поддающейся лечению. С 1990-х годов это направление стало отдельной специализацией в медицинской науке. Довольно быстро антивозрастная медицина переросла в современную клиническую отрасль. В ее основе лежат достижения многих областей, изучающих человека.

Особенности антивозрастного ухода от 40 до 50 лет

В 40-45 лет нормальное течение всех процессов в клетках кожи ощутимо замедляется. Однако и в этом возрасте все еще можно выглядеть достаточно моложаво, если ухаживать за собой (без салонного хардкора!) и вести ЗОЖ.

• Запасов коллагена все меньше;
• Морщинок все больше;
• Овал лица претерпевает постепенную деформацию;
• Кожа становится заметно суше, чем раньше;
• Снижается уровень женского гормона эстрогена, что также не идет коже на пользу.

Поэтому правила антивозрастного ухода придется немного поменять.

• Пришло время выбрать действительно качественные дневные и ночные кремы. Дневной должен обеспечить хорошее увлажнение, ночной – иметь насыщенный питательный состав. Интенсивное увлажнение – все еще ваш приоритет;
• Активно пользуйтесь косметикой с пометками anti-age. Ее состав подобран специально под нужды кожи в вашем возрасте, обычная косметика может быть уже не такой эффективной;
• Переходите на более концентрированные средства для пилинга, легких уже недостаточно. Но и жестить не надо: остановитесь на средней концентрации;
• Лучше отдавать предпочтение дорогой аптечной косметике. Качество средств для ухода в 40+ имеет огромное значение.

Что касается ухода за кожей после 45 лет, тут появляются новые нюансы. Гормональные всплески становятся выраженными. Уже образуются брыли и мешки под глазами, кожа сохнет. На что обратить внимание помимо вышеперечисленного:

• Активно пользуйтесь средствами с керамидами и гиалуроновой кислотой, чтобы удержать воду в клетках;
• Налегайте на пептиды;
• Обогащайте средства витаминами А и Е, чтобы напитать кожу и приостановить окисление;
• Вводите в пользование косметику с отбеливающим эффектом, так как ближе к 50 начинается активная пигментация кожи;
• Не забывайте про кожу шеи и декольте. Для нее подходят те же самые средства, что и для лица. Но лучше приобрести отдельные;
• Сосредоточьтесь на стимулировании мышц лица. Ходите на соответствующие процедуры в салон: миостимуляцию, массажи. Делать это нужно курсами, но на регулярной основе. Лучше – постоянно.

Антивозрастная и эстетическая медицина: в чем разница

Понятие антивозрастной медицины в России трактуется по-разному, потому что нет единой нормативной или законодательной базы, регулирующей это направление. Нередко можно встретить простые эстетические методики по механическому устранению признаков старения, заявленные как процедуры anti-age.

Настоящая антивозрастная медицина не ориентируется только на внешний вид человека, а направлена, прежде всего, на устранение проблем внутри организма. С ее помощью можно оптимизировать и наладить функционирование разных органов и их систем. В результате правильного воздействия достигаются следующие эффекты:

1. Продолжительность жизни возрастает, что обеспечивается устранением целого набора негативных факторов (включая нарушения образа жизни, нехватку витаминов и микроэлементов в организме, генетическую предрасположенность к различным заболеваниям, гормональный дисбаланс и т. д.);
2. Качество жизни повышается (в физическом, психологическом, сексуальном и иных аспектах).

Неправильно утверждать, что какое-то направление хуже или лучше. И антивозрастная медицина, и эстетическая имеют важное значение. Каждая из них решает определенный круг задач, при этом они могут пересекаться в области борьбы с признаками старения. Но и в этом случае они не являются конкурентами, а лишь дополняют друг друга.

Особенности антивозрастного ухода после 50 лет

После 50 по-прежнему можно выглядеть достойно и моложаво, если достаточно времени посвящать правильному уходу за собой. А если человек всю жизнь безответственно подходил к вопросу, то даже хорошая генетика его вряд ли спасет.

После 50 есть такие особенности:

• Запасы коллагена и эластина порядочно истощены;
• Цвет лица тускнеет, кожа может шелушиться;
• Кожа значительно провисает;
• Много пигментных пятен.

И что же делать в этом возрасте, как изменить регулярный уход:

• Попробуйте профессиональный салонный пилинг, домашнее очищение уже не так эффективно;
• Переходите на специализированную анти-эйдж косметику, забыв про все народные рецепты – это гарантированно не сработает в таком возрасте;
• Можете попробовать лазерные технологии для омоложения кожи. Главное – со всей серьезностью выбрать салон и специалиста.

В общем, после 50 салон должен стать вашим лучшим другом, потому что домашний уход далеко не так эффективен для зрелой кожи. Не переставайте налегать на профессиональный массаж лица.

Проблема выбора

Вторая по сложности задача после признания необходимости применения антивозрастных уходовых средств — это их поиск и выбор. Какая антивозрастная косметика хорошая – на этот вопрос ответит лишь ваша кожа. Однако, в наших силах подобрать наиболее подходящий вариант с точки зрения «цена-эффективность» и обеспечить комплексный уход за кожей, дав ей по максимуму все, в чем она нуждается, ведь именно эти задачи решает современная антивозрастная косметика. Рейтинг уходовых средств, имеющих четкую антивозрастную направленность, подразделяет их на традиционные и так называемые органические, то есть те, которые содержат в своем составе высокую долю ингредиентов, выращенных по специальной «чистой» технологии. В последнее время именно органическая косметика выводится на передний фланг борьбы за молодость кожи.

Как подобрать лучший антивозрастной уход

После прочтения всех рекомендаций остается один вопрос: как подобрать наиболее оптимальный анти-эйдж уход? Это нужно делать в первую очередь по типу кожи и в соответствии с возрастной категорией. Не в коем случае не брать категорией выше, то есть крем для 35 лет в 30. Это чревато ухудшением состояния кожи.

Далее, обратите внимание на состав. На первых местах в антивозрастной косметике должны быть такие ингредиенты:

• Витамины А (ретинол), Е (токоферол), С;
• Витамин В3;
• Коллаген;
• Гиалуроновая кислота;
• Пептиды;
• Коэнзим Q10;
• Фруктовые кислоты;
• Улиточная слизь.

Также антивозрастные дневные кремы должны быть с солнцезащитным фильтром. Либо приобретайте защитный крем отдельно, и не забывайте обновлять в течение дня, если погода выдалась солнечной. И зимой тоже!

Чем старше вы становитесь, тем более насыщенные и активные формулы вам нужны. Наиболее густые и питательные кремы, например, лучше покупать после 45-50 лет. Сыворотки также относятся к тяжелой артиллерии, и в более молодом возрасте их лучше использовать курсами, а не непрерывно.
Купить крем для век от морщин Christian Breton за 1699 рублей с доставкой по России —->

Когда начинаются процессы старения

Всем известно, что процессы старения начинаются примерно с 25 лет. Однако, это не значит, что после 25 признаки старения непременно появятся на вашем лице уже на следующий день к утру