Главное правило мытья волос
Многие дерматологи и трихологи сходятся во мнении, что одинакового решения по частоте волос просто не существует. Но есть одно правило, которое касается всех: мыть волосы каждый день вредно!
Итак, слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы. При этом человек может столкнуться с тем, что чем чаще он моет голову, тем быстрее она становится грязной. Дело в том, что при частом мытье волос сальные железы начинают вырабатывать больше жира — такой вот порочный круг.
Вредно ли мыть голову каждый день
Трихологи сходятся во мнении, что голову стоит мыть по мере загрязнения и в зависимости от типа волос. Если уже на следующий день они выглядят сальными и непрезентабельными, не нужно заставлять себя идти на работу в таком виде. И все же по возможности рекомендуется не прибегать к слишком частому мытью из-за следующих причин:
- шампуни смывают защитный слой, и сальные железы начинают выделять большее количество жира;
- сухую кожу головы частое мытье способно сделать еще суше, вследствие чего могут появиться зуд и перхоть;
- чаще всего волосы начинают жирниться у корней, в то время как длина визуально остается чистой. В этом случае при ежедневном мытье длинные волосы могут стать более сухими, потеряют блеск, начнут сечься и ломаться.
Как устроены волосы
В глубине кожи находится фолликул – маленький мешочек для корня, имеющий утолщение на конце – луковицу. Именно из нее начинает свой рост каждый новый волосок. К луковице примыкает волосяной сосочек, содержащий в себе кровеносные сосуды, поставляющие в клетки кислород и питательные вещества. Внешний вид локонов (будут ли они вьющимися или полностью прямыми) зависит именно от того, как расположен этот фолликул.
В центре самого волоса находится стержень – это ороговевшие клетки, вокруг которых располагается корковый слой или кортекс. Именно он отвечает за цвет волос и их прочность. Самый верхний слой волоса – кутикула, состоящая из тонких ороговевших чешуек, полностью покрывающих собой кортекс.
Почему волосы выглядят сальными?
Волосы могут становиться сальными по разным причинам:
- из-за гормональных сбоев, особенно в подростковом возрасте и в период менопаузы;
- из-за вредных привычек и неправильного питания;
ВНИМАНИЕ! Сбалансированный, правильный рацион важен для красоты волос. Если злоупотреблять фаст-фудом, жирной и жареной пищей, сладостями и выпечкой, локоны со временем потеряют блеск и жизненную силу, будут сильнее выпадать.
- при неправильно подобранном уходе. Иногда в попытках избавиться от жирности, девушки только еще сильнее пересушивают кожу головы, что усугубляет проблему. Нельзя забывать, что даже при жирном типе волос кожа нуждается в увлажнении;
- от недостатка витаминов и минералов, а также при несоблюдении питьевого режима;
- из-за генетической предрасположенности;
- а также при частом стрессе, избыточной массе тела, заболеваниях ЖКТ, дерматите и даже неправильно подобранном головном уборе.
Как определить, как часто надо мыть голову?
Выше мы уже отметили, что все индивидуально. Чтобы понять, как часто нужно мыть голову именно вам, ориентируйтесь на три фактора:
- Тип кожи. Меньше всего повезло обладателям жирного типа кожи — им надо мыть голову три раза в неделю. Если же у вас нормальная или сухая кожа, то вполне можно мыть волосы не чаще двух раз в неделю.
- Текстура волос. Жесткие или вьющиеся волосы не так быстро грязнятся, так как кожное сало не так быстро распространяется от корней по всей длине волос. Людям с тонкими и прямыми волосами нужно мыть голову два раза в неделю.
- Тип прически. Если вы красите волосы, то это еще один фактор, который может повлиять на частоту мытья. Длина волос также влияет. Как правило, волосы до пят вы не сможете мыть часто — слишком уж это трудозатратно.
Таким образом, лучше всего мыть голову примерно раз в три дня. Или реже — если вам это подходит.
Как ухаживать за волосами после мытья
Ухоженность и здоровье локонов во многом зависит именно от правильного ухода и бережного обращения за прической. Поговорим о том, как правильно подобрать уход.
Моете ли вы волосы каждый день?
ДаНет
Средства для ухода
Существует 3 вида средств для ухода и питания волос сразу после мытья:
- кондиционеры/ бальзамы;
- маски;
- отвары.
Кондиционер призван убирать статику с волос, поэтому если они часто пушатся или электризуются, пользоваться им обязательно. Бальзамы же утяжеляют и увлажняют пряди, подпитывая их, что обязательно необходимо густым, нормальным и сухим прядям. Для жирного типа достаточно будет одного кондиционера.
Маски считаются более эффективным и действенным средством, поэтому использовать их достаточно не чаще 1 раз в неделю. В противном случае волосы перенасытятся и будут выглядеть плохо промытыми, тяжелыми и сальными по всей длине.
Для придания блеска и здорового вида можно прибегнуть к ополаскиванию. Для этого отлично подойдут отвары или настойки из крапивы, ромашки, коры дуба и т.п. Для приготовления такого средства нужно залить на ночь горсть сухой травы кипятком и дать настояться. После чего останется только процедить отвар и ополоснуть им волосы в качестве завершающего этапа мытья головы.
Фен
Использование фенов, а также плоек и термобигудей желательно свести к минимуму и стараться давать высыхать шевелюре естественным путем. Если без помощи фена обойтись невозможно, специалисты рекомендуют остановить выбор на моделях, имеющих функцию сушки холодным воздухом, поскольку горячий сильнее травмирует пряди. Подносить фен к волосам нужно не ближе, чем на 40 см.
При сушке горячим воздухом или использовании плойки важно использовать термозащиту.
Средства для укладки
Сегодня существует огромное количество стайлинговых средств, призванных обеспечить фиксацию укладки или легкость ее создания.
- Пенка. Для придания объема волосам ее наносят на всю длину и при помощи фена или брашинга формируют прическу.
- Мусс разделяет кудри и утолщает их, не утяжеляя.
- Масло. Его используют для удержания влаги, благодаря чему волосы выглядят более напитанными, здоровыми, мягкими и гладкими.
- Паста нужна для сухого моделирования прически. Если втереть ее в чистые сухие волосы и уложить их в прическу, то не нужно будет волноваться, что она распадется в самый неподходящий момент.
- Гель также призван удерживать форму прически в течение дня.
- Воск – универсальное средство для укладки. Он разглаживает пряди, делает их блестящими, плотными, упругими и увлажненными.
- Пудра идеальна для коротких стрижек. Она наносится на корни для придания большего объема.
Что делать, если у вас окрашенные волосы
При использовании краски, девушкам стоит быть готовыми к тому, что при частом мытье, пигмент будет вымываться быстрее даже если покупать специальные средства для окрашенных волос.
СПРАВКА! Красить пряди нужно непосредственно перед мытьем, на грязную голову. Таким образом заметно снижается риск повреждений.
Каждый человек должен решить для себя сам с какой периодичностью мыть голову будет комфортно именно ему. В любом случае это будет зависеть от конкретного типа волос, а также от того, как они реагируют на применяемые уходовые средства.
- Об авторе
- Профиль VK
Почему волосы быстро становятся грязными?
Эта природная смазка защищает структуру волоса от иссушения, негативных воздействий внешних условий придает эластичность. Причины избыточного салоотделения следующие:
Нарушения обменных процессов в организме; Гормональный сбой; Отсутствие витаминов; Вредные привычки; Избыточный прием кофеина, употребление в неограниченных количествах сладкой, жирной и острой пищи.
Помимо перечисленных причин, организм подобным образом реагирует на излишне агрессивное воздействие моющих и ухаживающих средств и приспособлений для укладки волос. Чем чаще вы моете голову, тем активнее жирнеют волосы. Ежедневное мытье волос способствует тому, что их кончики начинают слоиться (сечься), теряется внешний блеск, и увеличивается ломкость. Сопутствующий фактор, сопровождающий эти явления – перхоть.
Частота мытья в зависимости от типа кожи
При выборе уходовых средств и частоты мытья рекомендуется уделить особое внимание типу кожного покрова. От вида эпидермиса и будут зависеть рекомендации по уходу.
Жирная
Чрезмерная выработка себума приводит к тому, что корни быстро загрязняются. Уже к вечеру прическа утрачивает объем. Пряди становятся раздельными и тусклыми. Часто присоединяется перхоть.
Проблема чрезмерной жирности известна многим. Справиться с ней поможет соль Мертвого моря, которую можно использовать для принятия ванн и для скрабирования. Перед использованием соли рекомендуется нанести на кончики любое растительное масло, чтобы предотвратить их чрезмерное пересушивание.
Нормальная
Достаточно мыть каждые 3-4 дня. Но в случае необходимости можно проводить очищающие процедуры чаще. Полное мытье с использованием шампуня можно заменить «кондиционирующим мытьем». Для этого нужно нанести кондиционер и смыть теплой водой или же использовать сухой шампунь.
Сухая
Мытье – не более 1-2 раз в неделю. Очищающие процедуры, как правило, вызывают чувство стянутости и дискомфорт. Сухая кожа головы требует периодического увлажнения. Чрезмерная сухость может быть проявлением аллергии, дерматита или псориаза, что требует консультации трихолога.
Требует особого подхода – использования магниевого масла (хлорида магния, растворенного в очищенной воде). Натуральный продукт быстро впитывается, доставляя питательные вещества в глубокие слои дермы, не оставляя следов. Всего 3-4 нанесения способствует устранению шелушения и восстановлению сияния. С осторожностью нужно наносить на поврежденные участки кожи. т. к. возможен легкий дискомфорт.
Частота мытья волос в зависимости от длины и структуры
Есть причина, почему существуют разные продукты для ухода. Каждая текстура и тип волос требуют особого внимания, и процедура мытья не является исключением. Волосы с более толстыми прядями могут дольше обходиться без очищения, в то время как тонкие локоны имеют тенденцию быстрее пачкаться и жирнеть.
Вьющиеся волосы, как правило, являются сухими, поэтому могут дольше обходиться без мытья, в то время как прямые волосы могут потребовать более частого очищения. Грубые волосы можно оставить подольше без скрабирования, а шелковистые – нет.
Длинные
Каждые 4-5 дней, что зависит от плотности волос. Если, кажется, что это слишком долго, сократите на день или два и посмотрите, как отреагируют волосы и кожа головы.
Длина волос сама по себе лишает их объема за счет тяжести. Выделение себума только усугубляет ситуацию. Обладательницам длинных волос не стоит пренебрегать очищающими процедурами.
Короткие
Короткие стрижки менее прихотливы, но, несмотря на это, требуют мытья не реже 3 раз в неделю. Более частое использование шампуня приводит к высыханию и истончению волос и появлению перхоти.
Нормальные
Рекомендуется мытье по мере загрязнения. В неделю можно проводить очищение 1-2 раза при условии, что стайлинговые средства не были использованы. В противном случае процедуру следует проводить чаще.
Сухие
Для сухих волос не требуется частого использования шампуня. При чрезмерной выработке себума происходит закупоривание сальных желез, что мешает дыханию волосяных луковиц. Как правило, появляется зуд. Из-за скопления и разложения кожного жира может появиться неприятный запах.
Закупорка луковиц влияет на рост волос, и может начаться их выпадение. Поэтому людям с таким типом кожи головы лучше не рисковать и мыть волосы по мере загрязнения. Для профилактики и восстановления можно наносить на волосы магниевое масло, которое нормализует естественные процессы выработки себума (подкожного сала).
Поврежденные
Достаточно 1-2 процедур в неделю. Рекомендуется использовать способ обратного мытья, сначала наносить бальзам ополаскиватель, а затем шампунь. Такой подход позволяет минимизировать негативное воздействие жесткой воды и химических соединений, которые содержатся в шампуне.
При перхоти
При наличии этой проблемы ороговевшие частички кожи нарушают эстетику. Причиной является учащенное обновление или чрезмерная сухость эпидермиса. Часто перхоть появляется у обладательниц жирного типа волос.
Проблема заключается в быстрой потере опрятного вида. Чтобы исправить ситуацию необходимо использовать специальные уходовые средства. Наиболее эффективной является английская соль. Уходовый продукт абсолютно безопасен и не вызывает аллергических реакций благодаря натуральному составу.
Жирные
Требуют ежедневного мытья. Единственный выход из ситуации – использование сухого шампуня, который следует распылять исключительно на корни. Как результат – возможность мыть голову через 1-2 дня, сохранив объем и ухоженный вид.
Выпадают
Как часто мыть голову при выпадении волос? При неправильном уходе или в силу иных факторов наблюдается чрезмерное выпадение. Эта проблема носит сугубо индивидуальный характер и требует консультации трихолога.
При выпадении можно воспользоваться природными солями, которые улучшают циркуляцию крови в эпидермисе, нормализуя липидный и жировой обмен. Кожный покров насыщается микроэлементами, витаминами и кислородом, что способствует восстановлению и укреплению луковиц.
Как правильно мыть голову
Мойте голову два раза. Первый, чтобы удалить грязь, а второй — для лечения волос.
Нежно массируйте кожу головы 3-5 минут. Вода должна быть теплая, а не горячая или холодная. Волосы не любят перепады температур.
Холодное ополаскивание сужает кровеносные капилляры в коже головы, из-за этого волосы могут лишиться важных питательных веществ, необходимые для здорового роста волос в каждом фолликуле.
Не наносите кондиционер на кожу головы, а только на длину волос. Если используете натуральный кондиционер, то держите его на волосах дольше, минимум 5-10 минут.
Высушите волосы перед сном, чтобы не спать с мокрой головой.
Многие считают, что волосы привыкают к одному шампуню и он перестает работать. Если ваш шампунь перестает давать вам результаты, которые вы хотите, состояние и потребности ваших волос, скорее всего, изменились.
Например, вы могли их подстричь, покрасить, выпрямить или отрастить. Ваше состояние здоровья или уровень гормонов также могут отличаться и влиять на волосы.
Если вы используете правильный шампунь для вашего типа волос и потребностей, вы получите хорошие результаты.
