Состав кофе
Чем меньше температура и длительность обжарки кофейных зерен, тем больше сохраняются полезные свойства. Состав напитка можно расценивать по двум категориям – это его ценность (питательные вещества, полезные микроэлементы) и химические элементы.
Пищевая ценность (без сахара, сливок):
- Жиры – 0,7 гр;
- Белки – 0,2 гр.;
- Углеводы – 0,15 гр.;
- Витамин PP – 0,5 гр.;
- Калий – 0,5-0,9 гр.;
- Фосфор – 7 мг;
- Кальций – 5 мг;
- Железо 2-3 мг.
Кофе не калорийное, на одну чашку приходится не более 9 ккал. Но зато, оно способно восполнить 20% суточной нормы витамина PP и является богатыми источником калия.
Химический состав содержит свыше полутора тысяч различных элементов. Из них в настоящее время изучено меньше половины, поэтому кофе еще долгое время будет оставаться объектом исследования.
Из-за обжарки зерна теряют четверть влаги, при обработке большая часть липидов теряется.
Из чего оно состоит:
- Сахарозы, фруктозы, галактозы;
- Органических кислот – яблочной, пировиноградной, уксусной, кофейной, оксаловой, лимонной;
- Эфирных масел. Оказывают антисептическое действие, придают аромат;
- Кофеина;
- Тригонеллина. Отвечает за богатство вкуса, приятного запаха;
- Кафеоль.
Что делать при передозировки кофе
При отравлении бодрящим напитком у человека способно остановиться сердце, что приведет к смерти. Для вывода чрезмерной дозы кофеина из организма требуется провести основные процедуры.
Лечение для человека:
- Употребить от 2 до 3 литров чистой, негазированной воды. Кофеин приводит к обезвоживанию. Для предотвращения выделения влаги из организма требуется добавить от 1/2 до 1 чайной ложки поваренной соли на 1 литр воды.
- Положить пациента в горизонтальное положение, обеспечив доступ свежего воздуха в помещение. Так можно избавиться от приступов тошноты, головокружения.
- Для снижения частоты сердцебиения рекомендуется съесть банан. В состав фрукта входит большое количество калия, благоприятно влияющего на функционирование сердечно-сосудистой системы.
Рекомендуем: Отравление семечками (тыквенными и подсолнуха) — симптомы и лечение
При серьезных симптомах лечением занимается врач. В противном случае увеличивается риск развития патологий и летального исхода.
Польза и вред кофе
Оно приносит большую пользу своими антиоксидантами и минералам. Но при передозировки кофе наносит не меньший вред, чем когда его употребляют при противопоказаниях.
Три-пять приводят к:
- Депрессии;
- Усталости;
- Сонливости;
- Резких перепадов настроения;
- Раздражительности и агрессии.
Кофе постоянно стимулирует нервную систему, держит ее в напряжении, из-за этого она истощается.
Напиток не восполняет дефицит жидкости, но служит мочегонным средством, которое обезвоживает. Поэтому после чашки кофе принято пить один-два стакана воды.
Если у вас нет проблем с сердцем, то оно вам никак не навредит. Единственный кратковременный эффект напитка – это повышение артериального давления, которое почти сразу возвращается в норму.
Оно сильно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, повышая уровень кислотности в желудке, передозировка кофе может стать причиной развития язвенной болезни, гастрита. Врачи, диетологи все в один голос заявляют пить его натощак – не рекомендуется.
Противопоказания кофе:
- При сердечно сосудистых заболеваниях;
- При нервных расстройствах и психических нарушениях;
- При пожилом и детском возрасте;
- При беременности.
Польза:
- Смягчение приступов астмы, аллергии;
- Помогает избавиться от токсинов, улучшает состояние пациентов, которые реабилитируются от алкогольной, наркотической интоксикации;
- Понижение артериального давления;
- Увеличение мозговой активности, повышение работоспособности;
- Снижает риск появление болезни Альцгеймера;
- Предупреждает развитие рака яичников у лиц женского пола;
- Снижает риск появления заболеваний печени и рака ротовой полости.
Неоднозначность напитка порождает вопрос – а можно ли умереть от него? Да, если суточная норма употребленного кофеина составила 10 гр., которая содержится в 5-30 л напитка.
Отравление натуральным и растворимым кофе
Отравление натуральным кофе обычно происходит именно из-за передозировки. Как вариант, если человек обычно пьет слабый растворимый, а потом решил выпить большую чашку крепкого натурального.
Отравиться растворимым кофе намного проще. Он обрабатывается химическим способом, и в готовом порошке или гранулах обычно содержится до 15-20% исходных зерен. Остальное – стабилизаторы, консерванты, эмульгаторы, красители, крахмал, синтетические добавки и т.д. Чем дешевле растворимый кофе – тем опаснее его пить, так как там все меньше натурального продукта, и все больше химии.
Кофе без кофеина тоже небезопасен. Кофеин вымывают химическими растворителями, которые в минимальных дозах также присутствуют в готовом продукте. Если кофе растворимый – там еще и все описанные выше красители и консерванты.
Чаще всего люди получают отравление кофе из-за индивидуально реакции на искусственные компоненты или их сочетание. Поэтому не стоит резко увлекаться растворимым напитком от неизвестного бренда, если вы склонны к проявлению аллергических реакций или имеете заболевания сердечно-сосудистой системы.
Можно отравиться, если вы обычно пьете кофе с молоком, и внезапно выпили черный.
Какая доза является безопасной?
Точную норму установить ученым не удалось. Все условно – вид обжарки кофейных зерен, тип (молотое, растворимое), индивидуальные особенности человека – заставляют ее постоянно меняться.
Но есть условные рамки. Передозировка может наступить из-за употребления 25 порции натурального и 15 растворимого. При этом количество кофеина полученного организмом за сутки должно превышать 100-150 мг кофеина.
Но лучше всего ограничиться 1-3 порциями, которые не навредят организму большим содержанием кофеина.
Симптомы передозировки кофе
Симптомы передозировки кофе условно делятся на три фазы: ранняя, поздняя, острая.
Ухудшение самочувствиям замечается уже через 10-20 минут после выпитого напитка – это ранние признаки, они свидетельствуют о том, что вещества еще не успели всосаться кишечником и разнестись по крови.
Нужно немедленно действовать, пока не наступила поздняя или острая фаза. Если это произошло, срочно позвоните в скорую помощь.
Симптоматика ранней фазы:
- Прилив крови к коже, вызывает сильное покраснение лица;
- Адреналин повышает возбудимость – все секреции работают в усиленном режиме. Проявляется в виде – чрезмерного потоотделения, блеска белков глаз;
- Становиться жарко;
- Наблюдается дрожь в руках, ногах, кончиках пальцев, иногда во всем теле;
- Учащается сердцебиение – это тоже влияние адреналина и норадреналина;
- Сильное или слабое головокружение.
Признаки поздней фазы:
- Тошнота;
- Потоотделение становиться еще более сильным;
- Частые позывы в туалет из-за интенсивной стимуляции мочевыделительной функции;
- Нарушение работы пищеварительного тракта – боль в брюшной полости и спазмы, кишечные колики.
Симптомы острой фазы свидетельствуют не о преизбыточном употреблении напитка, а об интоксикации. Без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись.
Как проявляется острая фаза:
- Бессонница из-за нервного расстройства
- Нервозность, раздражительность, главная причина, которых сильный скачок адреналина в крови;
- Изменение оттенка кожи. Она приобретает оттенок синевы сначала под глазами, возле носа;
- Одышка, удушье;
- Галлюцинации, помутнение рассудка. Из-за большого количества адреналина, норадреналина мозг не воспринимает действительность, искажая ее;
- Приступы головной боли, высокая температура.
Симптомы передозировки после употребления большого количества кофе
Если вы выпили за короткий промежуток времени не одну, а несколько чашек эспрессо, появится следующая симптоматика:
- дрожь в руках;
- слишком частое сердцебиение;
- сосуды головного мозга резко сузятся, будет ощущаться усталость, слабость, возможны даже обмороки (к слову, некоторые люди принимают такие симптомы за отсутствие энергии и усугубляют свое положение, приняв еще порцию биостимулятора);
- возможна диарея и тошнота;
- обезвоживание, симптомами которого являются сухость во рту, спутанное сознание и головокружение;
- дыхание становится учащенным и поверхностным, появляется чувство, как будто не хватает воздуха;
- человек начинает потеть даже без физической нагрузки.
Нужно во всем знать меру. Если вы выпили кофе, и у вас появилось хоть одно из выше прописанных ощущений, то ни в коем случае нельзя повторять порцию. Как уже было сказано, часто данная симптоматика воспринимается людьми как требование организма взбодриться.
Передозировка кофе: первая помощь и лечение
Что делать при передозировке кофе – иногда при отравлении можно обойтись первой помощью в домашних условиях.
Если отмечаются все признаки острой интоксикации, требуется вызвать врача и до его приезда провести мероприятие экстренной помощи.
Как помочь пострадавшему:
- Промойте желудок. Через каждый выпитый литр жидкости, искусственно провоцируйте рвоту;
- Дайте сорбент – «Активированный уголь», «Смекту», «Полисорб»;
- Постоянно восполняйте недостаток жидкости. Каждый полчаса выпивайте по четверти стакана чистой воды;
- Если человека знобит – укутайте посильней, если температура выше 38 градусов сбейте ее, обтирая влажным полотенцем.
Первая помощь при отравлении
При легких признаках отравления достаточно оказания срочной первой помощи:
- Выпить 2 литра чистой воды.
- Вызывать рвоту.
- Произвести промывание желудка до тех пор, пока рвотная масса не станет прозрачной.
- Выпить активированный уголь.
- Употреблять воду в течение дня.
При отравлении кофеин всосался в кровь, поэтому промывание не поможет. В таком случае необходимо срочно вызвать скорую!
- До прибытия скорой потерпевшего вывести на свежий воздух или предоставить проветриваемое помещение.
- Больного успокоить: помогать ему глубоко дышать.
- Принять активированный уголь в расчете одна таблетка на 10 кг веса.
- Находиться рядом с пострадавшим до прибытия неотложки.
Чтобы предупредить опасность передозировки кофе, стоит ограничиться 1 чашкой в день. Такая дозировка считается безобидной для здоровья человека.
© Lifeo.ru
Отравление кофеином и бензонатом натрия
В некоторых видах растворимого, пакетированного кофе используется не чистый кофеин, а кофеин бензонат натрия. Его суточная норма не должна превышать – 300 мг, иначе можно пострадать от интоксикации.
Многих интересует, что делать при таком отравлении – все то же самое, как и при интоксикации, напитком с чистым кофеином.
Во время употребление рекомендуют отказаться от ряда препаратов –
- «Норфлоксацина»,
- «Циметидина»,
- «Ципрофлоксацина»,
Смертельная доза кофе для человека в чашках
В 30 мл кофейного напитка содержится 70—180 мг кофеина, что не отражается негативно на состоянии человеческого организма. Разрешенная дозировка кофе рассчитывается на основании массы тела человека. Смертельная доза кофе в чашках — 90 для женщины весом 60 кг.
Смертельная доза кофе для человека за раз
Какая смертельная доза кофе? 200—300 мг на 1 кг масса тела. Напиток готовится в концентрированном виде с неприятным вкусом. По этой причине человек не в состоянии за раз выпить смертельную дозу кофе в день.
Реакция на полученную передозировку проявляется в виде: тошноты, рвотных позывов, головокружении, чрезмерной слабости, учащенным сердцебиением. Каждый глоток ухудшает общее самочувствие.
Понравится статья: «Польза и вред кофе для организма человека – натуральные или растворимый?«.
Смертельная доза кофе для подростка
Детям употреблять кофе и кофеиносодержащие напитки строго запрещено. Сочетание кофе и энергетиков приводит к сильной интоксикации и увеличивает риск летального исхода. Для подростка разрешенной дозировкой считается 200—400 мг кофе. В чашках — не более двух в сутки, но не подряд и не после курения, алкоголя, энергетиков.
Рекомендуем: Можно ли есть бананы при отравлении детям и взрослым ?
При приеме смертельной дозы кофе для подростка требуется вызвать неотложку. Признаки отравления быстрее устранят в стационаре, уменьшив риск летального исхода и появления негативных последствий.