Лучшие СКРАБЫ ДЛЯ БАНИ: возрождаясь из пара


Как пользоваться пилингом в бане

В бане и сауне скрабы начинают использовать после того, как кожа распарена. Это где-то после второго захода. Первое посещение парилки кожу не мажут ничем – она просто разогревается. Во второй заход можно натереться кашицей из соли и воды, и так, с «присоленной» кожей зайти в парилку. Потоотделение будет очень сильным, поры раскроются и очистятся. После душа и отдыха как раз и наступает время скраба.

Скраб наносится на все тело. Но не просто размазываете его, а хорошо растираете и массируете кожу. Массаж начинают от ступней ног, хорошо разминая наиболее проблемные зоны. Под проблемными можно понимать сухие и загрубевшие участки – локти, колени, кисти рук и т.д.

Повышенного внимания требуеют зоны, пораженные целлюлитом: усиление кровообращение способствует разбиванию уплотнений, которые придают коже неровный рельеф. Распарившись в парилке, вы уже усилили кровоток, а при массаже и растираниях он станет еще активнее, выводя токсины и лишнюю воду. Кожа при этом подтянется, станет более упругой и ровной. Так что любой скраб в бане можно считать антицеллюлитной процедурой. Причем многие из используемых продуктов неплохо борются с этой проблемой.

Скрабы из кофе для тела в бане – рецепты

Маски и пилинги, сделанные в домашних условиях, обладают рядом преимуществ перед готовыми средствами:

В начале распаривания следует делать скрабы, в конце — питательные и увлажняющие маски. Так, можно успешно бороться с мелкими мимическими морщинами на лице и целлюлитом на теле.

Лучшие рецепты скрабов для тела включают недорогие натуральные компоненты и кофейный порошок. Так, для жирной кожи лучше всего подходят свежесмолотые зерна. На сухую и чувствительную ярко выраженный эффект оказывает испитая гуща.

Кофейно-медовый

Кофеин в составе зерен содержит линолевую кислоту в очень больших количествах. Он мягко слущивает верхний слой старых клеток и устраняет видимые проявления растяжек. В сочетании с медом, кофейная гуща равномерно распределяет поверхностный подкожный жир и избавляет от бугорков и неровностей. Мед, в свою очередь, активно напитывает поверхностный слой полезными витаминами и микроэлементами.

Для приготовления тонизирующего состава необходимо в равных пропорциях смешать мед и кофейную гущу. Наносить смесь на тело нужно интенсивными движениями сверху вниз против направления кровотока.

С маслами

Смолотые зерна в совокупности с жирными и эфирными маслами хорошо питают сухую, чувствительную и раздраженную кожу. Такой пилинговый состав деликатно действует на нежный эпидермис. Риск травматизма от грубых кофейных частичек сводится к минимуму.

Испитый порошок и жирное масло смешивают в пропорции 2 к 1. В качестве масла-основы рекомендуется брать оливковое, миндальное и масло виноградных косточек. Богатые витамином Е, они хорошо восстановят сухой чувствительный эпидермис после скрабирования.

Масло апельсина, бергамота и гвоздики окажет дополнительный согревающий и оздоравливающий эффект. Приятный аромат косметической смеси доставит больше удовольствия от использования. Нужно добавить 1-2 капли эфирной смеси в скраб.

С применением соли

Морская соль — хороший источник витаминов и минеральных веществ. Сочетание твердых кристаллов и частичек сухого кофейного порошка хорошо справится с излишним жироотделением на коже и очистит поры. При использовании состава на теле антицеллюлитное воздействие гарантированно.

Для приготовления скраба нужно смешать кофейную гущу и мелкую морскую соль в равных количествах и смешать с 2-3 столовыми ложками кефира или простокваши. Кисломолочные продукты растворят кристаллы, но не оставят жирной пленки на коже.

С применением косметической глины

Любая косметическая глина оказывает абсорбирующее действие на жирную кожу. Кофейно-глиняный пилинг очистит поры, соберет излишки кожного сала и сделает поверхность матовой и гладкой. Особенно такой рецепт оценят обладательницы проблемной, склонной к высыпаниям кожи.

Кофейную гущу и глину смешивают в равных пропорциях и разводят до сметанообразного состояния водой. Несколько капель масла герани в дополнение дадут легкий подтягивающий эффект.

Если интенсивный массаж противопоказан, можно дополнительно обогатить гель для душа кофейным порошком, глиной и любимыми эфирными маслами. После 3-4 захода в парную, нужно воспользоваться таким гелем и тщательно смыть его после применения. На один раз достаточно взять по 1 столовой ложке геля, кофе и глины.

Кофейный отбеливающий скраб

Во время отопительного сезона кожа становится тусклой, сухой и приобретает неприятный сероватый оттенок. Отбеливающая кофейная маска-пилинг прекрасно выравнивает тон, подтягивает контур и придает сияние.

В состав такой маски входят:

При индивидуальной непереносимости цитрусовых можно добавить в такой состав 1 каплю эфирного масла чайного дерева.

Скрабы для тела

Очищающие составы можно делать из продуктов, которые есть на большинстве кухонь. А если их, вдруг, нет, то купить их труда не составит. Это не экзотические, а привычные продукты: соль, мед, крица, молотый кофе и т.д.

С медом

Вообще мед – удивительный продукт. Если вы не использовали его для кожи раньше, вы очень удивитесь. Эффект лучше, чем от дорогостоящей косметики. Итак, какие скрабы с медом можно сделать для бани:

  1. Меда берут две части и одну часть молотой корицы. Размешиваете до однородности, и наносите на все тело, можно и на шею и лицо. В парилке нужно находится 4-5 минут. Этого достаточно, но, если вам комфортно, можно и дольше. Смывается все теплой водой. Кожа на ощупь мягкая и шелковистая.
  2. Мед с кофе. Пропорции те же. Но этот состав действует больше в сторону антицеллюлитного эффекта. Этот скраб можно назвать точно антицеллюлитным; кофе содержит вещества, придающие коже особую упругость. Есть даже горячие обертывания с кофе, которые за несколько сеансов способны намного уменьшить апельсиновую корку.
  3. Мед и соль. Эти компоненты берут в равных компонентах, в парилке необходимо находиться минут 8. Результат – хорошо открытые поры, шелковистая кожа. Этот скраб подходит и для жирной кожи лица, но действовать нужно осторожно.
  4. Размолотый лесной орех, оливковое масло, мед – в равных частях. Скраб должен быть на коже 2-3 минуты. Плюс к очищению еще и подпитка маслами.

Кофейные

Кофе сам по себе можно использовать как скраб. Просто берете молотый и растираете по влажному телу. Эффект чувствуется почти сразу. В молотом кофе, в том числе и уже использованном, содержится линолевая кислота, которая в разы повышает эластичность кожи. Второй компонент — кофеин — перераспределяет жир, из-за чего менее заметными становятся растяжки. В общем, он очень благотворно влияет на состояние и тонус кожи.

Если вы хотите добиться значительного эффекта, перемелите зерна перед походом в баню. Эффект будет чуть более ярким. Неплохо воздействует и молотый, который продается в пачках, и даже тот, который уже варили. Только варить кофе нужно без сахара и посторонних добавок. Его воздействие немного слабее, но не в разы.

Вот несколько рецептов домашних скрабов с кофе:

  1. В равных количествах смешивают молоко и молотый кофе. Это — состав для жирной и нормальной кожи. Для сухой молоко замените сливками. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, используйте кефир.
  2. Берут одинаковое количество меда и кофе, перемешивают. Добавляют несколько капель (3-5) миндального или кокосового масла. Процедура должна занять минут 15.
  3. Берут творог повышенной жирности и кофе, перемешивают. Минут 10 массируют, и еще столько же выдерживают в парилке.
  4. Кофе с солью. Смешивают сухие ингредиенты. Для сухой кожи добавляют растительные масла — оливковое, миндальное, даже подсолнечное, для жирной — немного воды. При наличии в составе масел, одновременно с очищением идет активная подпитка.

Из соли

Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой. Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.

Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:

  • Соль и вода. Должна получиться кашица. Для тех, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, воду заменяют молоком или сливками. Наносят на тело, заходят на 10-15 минут в парилку. Пот течет очень сильно. Настолько, что может понадобиться запасное полотенце. Смывается состав теплой водой.
  • Этот скраб — из соли с голубой глиной. Он поможет избавиться от прыщей. Понадобится по 2 столовых ложки глины и овсяных хлопьев, ложка морской соли. Сначала глину размочить в небольшом количестве воды. Когда она превратиться в пасту, к ней добавить остальные компоненты, быстро перемешать, с легким массажем нанести на тело. Если есть прыщи, сильно не трите — повредите воспаленную кожу. Посидите в парилке минут 10. Затем выйдите и дождитесь пока скраб высохнет на теле. При этом ощущения будут «стянутости». Смойте теплой водой. Через несколько процедур воспаление станет намного меньше.

Скраб для бани: рецепт с молотым кофе и медом

Высокая температура и пар раскрывают поры и очищают каждую клеточку кожи. Чтобы процесс ухода был наиболее эффективен, после первого похода в баню, рекомендуется использовать всевозможные маски и скрабы.

Скраб для бани из меда и соли оказывает очищающее воздействие, выводит из организма вредные вещества и стимулирует потоотделение.

Приготовление

Необходимо смешать в равных пропорциях:

  • мелкую морскую соль;
  • кофейную гущу;
  • мед.

Добавить пару капель эфирного масла розмарина, иланг-иланга или чайного дерева.

Применение

  1. Нанести массирующими движениями на кожу и зайти в баню. Оставаться как можно дольше (без фанатизма), но не меньше 20 минут.
  2. Когда кожа будет горячей и распаренной, сделать легкий массаж и смыть прохладным настоем трав.

После процедуры обязательно намазать тело питательным кремом для и закутаться в теплое полотенце.

Боремся с целлюлитом

С апельсиновой коркой нужно бороться активно: необходим хороший массаж для того, чтобы жировые отложения, которые скопились в деформированных клетках, просочились через их стенки. Потому к таким «проблемным» участкам проявляем повышенное внимание, хорошо их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные. В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.

Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:

  1. Смешать по 2 столовых ложки сухого молотого кофе и соли. Немного измельчить полстакана овсянки, смешать с кофе и солью. Добавить масла цитрусов — 6 капель, розмарина — 4 капли, корицы — 3 капли. Добавить немного воды. Растирать кожу в проблемных зонах минут 7-8, затем примерно столько же времени провести в парилке.

По 50 граммов соли и сахара, столовую ложку молотого кофе. В другой посуде в 2 столовые ложки меда добавить 4 капли масел цитрусовых. Все перемешать, и растирать тело. Только аккуратно: состав получается жестким, не пораньте кожу. Массировать нужно минуты 3, затем 5-10 минут в парилке. Смыть теплой водой, затем прохладной.

Очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом, а также стимулируют похудение веники. Это — своеобразный массаж, который активизирует кровообращение. О том, какие бывают веники и как их нужно запаривать читайте в статье «Как запаривать веник для бани»

Скрабы в бане для лица

Так как кожа на лице более нежная и тонкая, использовать нужно тонкий помол, мелкие частицы. Массаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Не используйте скрабы на области вокруг глаз. Тут кожа очень тонкая, и активные компоненты только вызовут раздражение.

  1. Мед и молотая корица. Если найдете засахаренный мед, используйте его. Смешайте в равных пропорциях и нанесите на лицо и шею. Помассируйте. Зайдите в парилку на 5-10 минут. Смойте теплой водой.
  2. Полстакана овсяных хлопьев смешать с 3 ложками молока и сливок. Если получится слишком густо — добавьте теплой воды. Помассировав лицо, зайдите в парилку на 15-20 минут. Удалите теплой водой.
  3. В кокосовую стружку (2 ложки) добавить 3 ложки молока. Добавьте несколько капель масел жожоба, миндаля, из виноградной косточки — это для жирной кожи. Для сухой — авокадо, абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Втирают 7-8 минут, заходят в парную на столько же, убирают теплой водой.

КАКИЕ СКРАБЫ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫ В СОЧЕТАНИИ С БАНЕЙ

Не все виды пилингов можно использовать в парилках. Однако скрабы для тела для бани безопасны и эффективны, так как твердые абразивы не подвержены воздействию высоких температур, в отличие от химических эксфолиантов.

Скрабирование кожи – это простая процедура с массой достоинств:

  • отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса;
  • очищает поры;
  • оказывает массажный эффект;
  • борется с пигментными пятнами и неглубокими шрамами;
  • тонизирует;
  • питает.

Благодаря высокой концентрации горячего пара, баня усиливает все полезные свойства скрабов:

  • отшелушивание проходит мягче, чем в обычных условиях, так как высокие влажность и температура размягчают ороговевшие слои эпидермиса;
  • поры расширяются, что позволяет их лучше очистить;
  • токсины выходят, а питательные вещества проникают глубже;
  • перепады температур в бане влияют на усиление кровотока, заставляют сосуды сужаться и расширяться;
  • благодаря пилинговому массажу существенно укрепляются сосуды и стимулируется кислородный обмен в клетках;
  • действие активных веществ под влиянием тепла усиливается, увеличивается эффект от использования эксфолиантов с направленным действием (антицеллюлитные, антивозрастные, против гиперпигментации и др.).

Так, если вы худеете или избавляетесь от целлюлита, то сочетая в саунах и парилках скрабы для бани для похудения и массаж вениками, можно простимулировать микроциркуляцию крови и расщепление подкожного жира, выровнять рельеф эпидермиса, восстановить эластичность.

Также по теме: МОЖНО ЛИ ПОСЛЕ ПИЛИНГА ходить в баню

А применяемые в бане скрабы для лица поддерживают тонус кожи, убирают морщинки, избавляют от постакне и гиперпигментации.

Однако не все скрабы одинаково хороши в бане, и при выборе средства желательно придерживаться следующих критериев:

  • натуральность состава – различные производные нефтепродуктов и другие химические вещества из-за высоких температур и максимально открытых пор проникают глубже и вредят больше;
  • сочетаемость с типом эпидермиса – кожа тела обычно нормальная или сухая, а кожа лица часто сочетает жирные, сухие и нормальные участки;
  • соответствие состава виду решаемых проблем – каждый ингредиент скраба обладает индивидуальными свойствами, влияющими на определенные клеточные процессы.

Рекомендуем: Жизнь без апельсиновой корки: ТОП-14 СКРАБОВ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

В натуральных скрабах чаще всего используются следующие ингредиенты:

ИнгредиентСвойства
Мед
  • богат витаминами, восполняет недостаток питательных веществ;
  • стимулирует обмен веществ;
  • запускает регенерационные процессы
Глина
  • выводит токсины;
  • подсушивает воспаления;
  • обладает антимикробными свойствами;
  • удаляет излишки кожного сала;
  • содержит большое количество полезных минералов;
  • поддерживает эластичность
Кофе
  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • стимулирует расщепление жиров;
  • стимулирует клеточный обмен;
  • снижает отечность
Овсянка
  • поддерживает водный баланс в клетках;
  • выводит токсины;
  • снимает раздражение;
  • является антиоксидантом;
  • восстанавливает эластичность
Водоросли
  • выводят токсины;
  • обладают антиоксидантными свойствами;
  • питают витаминами, микро- и макроэлементами;
  • усиливают процессы регенерации;
  • расщепляют и выводят жировые соединения;
  • снижают отечность
Оливковое масло
  • увлажняет;
  • стимулирует выработку коллагена, предотвращает образование пигментных пятен;
  • регенерирует
Соль
  • восполняет недостаток калия и магния;
  • регулирует водно-солевой баланс эпидермиса;
  • убирает излишки себума;
  • подсушивает воспаления
Сахар
  • восстанавливает эластичность;
  • удерживает влагу в клетках;
  • усиливает защитные функции эпидермиса;
  • регулирует работу сальных желез
Молотые орехи и фруктовые косточки
  • антиоксиданты;
  • снабжают кожу витаминами и микроэлементами;
  • смягчают;
  • улучшают обмен веществ
Эфирные маслаКаждое эфирное масло обладает индивидуальными свойствами и может тонизировать, отбеливать, успокаивать, способствовать очищению, выравниванию тона и рельефа эпидермиса и др.

Это только малый перечень составляющих для банных эксфолиантов. А в косметических магазинах можно найти баночки с совсем экзотическими составами.

Тем не менее, для парилок остро стоит вопрос вредного воздействия химических компонентов. Поэтому скрабы для бань желательно приобретать в handmade-лавках. А еще лучше готовить самостоятельно. Тем более, что за одно посещение бани, сауны, или хамама расходуются немалые объемы эксфолианта.

Как правильно пользоваться скрабами в бане

Обычно отшелушивание проводят по следующей схеме:

  1. Маски и скрабы для бани начинают использовать, когда кожа уже распарена, о чем свидетельствуют раскрытые поры и обильное потоотделение. Обычно это происходит после 2 или 3 захода. Эксфолиант нужно прогреть перед применением, поэтому его можно взять с собой в парилку.
  2. После выхода из парилки следует ополоснуться под теплой водой, чтобы смыть соли и токсины, которые вышли вместе с потом.
  3. На очищенную влажную кожу нанести эксфолиант. С собой желательно иметь скрабы нескольких видов: для разных типов кожи лица и тела.
  4. Втирать состав легкими движениями вдоль массажных линий, начиная со ступней и двигаясь вверх. Обычно массаж длится течение 1-2 минут. Но для проблемных зон время обработки можно увеличить.
  5. Если эксфолиант с натуральным составом (например, домашние скрабы для бани), то после скрабирования средство оставляют на коже еще на 5-10 минут.
  6. Смыть эксфолиант под теплым душем и аккуратно промокнуть тело полотенцем.
  7. Перед тем, как покинуть баню, нанести на кожу средства ухода. Особенно тщательно следует позаботиться о коже лица в холодное время года.

Вас заинтересует: ВАРЕЖКА ДЛЯ ПИЛИНГА лица и тела: как применять и как сделать

Но скрабы не всем пойдут на пользу. Чтобы не нанести себе вред, пилинг запрещается проводить в следующих случаях:

  • открытые механические повреждения кожи;
  • воспаления или вирусные заболевания кожных покровов в активной форме;
  • недавние пилинги срединного или глубокого действия;
  • аллергия на отдельные компоненты эксфолианта.

Следует помнить, что в условиях высоких температур действие любых активных веществ усиливается. Это может привести к аллергическим реакциям. Поэтому использовать стоит только те средства, которые уже ранее неоднократно применялись и не вызывают негативных кожных реакций.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]