Юный курильщик: что делать, если ребёнок начал курить?

17.09.201602.10.2017 Надежда Плотникова 4 комментария

Проблема никотиновой зависимости во всём мире стоит довольно-таки остро. Самое, пожалуй, неприятное в этом медицинском и социальном феномене – всё чаще курильщиками становятся дети. Согласно статистике, мальчишки выкуривают первую сигарету в возрасте 10 лет, юные леди – ближе к 13 годам.

И хотя первоначальный опыт обычно не доставляет какого-либо удовольствия, ребёнок продолжает курить «за компанию», опасаясь выделяться среди дымящих сверстников. Как утверждают наркологи, зависимость формируется уже после пятой выкуренной сигареты.

Неудивительно, что многих родителей беспокоит вопрос, что делать, если подросток начал курить.

Как определить, курит ли ребёнок?

Опознать курильщика в ребёнке не очень сложно, поскольку подростки обычно не умеют притворяться, скрывать свои увлечения. Поэтому основные признаки курящих детей видны невооружённым взглядом:

• сухое покашливание;
• желтизна кожных покровов лица и рук, желтоватый цвет ногтей и зубов (особенно это проявляется у тех подростков, которые курят дешёвые сигареты);
• возбудимость, переменчивость настроения, агрессивность поведения (это может свидетельствовать о том, что ребёнок пристрастился не только к сигаретам, но и спайсу – курительным смесям);
• постоянное жевание жевательных резинок (возможно, так подросток пытается «заглушить» неприятных запах);
• очевидные признаки – найденные частицы табака, плёнки от сигаретных пачек.

Ну и, конечно, очевиднейший показатель – если вы застали ребёнка за курением сигареты. Тут уж, как говорится, не отвертишься. А вот к рассказам «доброжелателей», которые якобы видели, как ваш отпрыск покуривает, следует относиться с изрядной долей скепсиса.
Но и сбрасывать со счетов эту информацию также не следует, просто необходимо повнимательнее понаблюдать за сыном или дочкой.

Влияние пассивного курения на беременных женщин

Негативное влияние на беременных женщин, которое оказывает пассивное курение, трудно переоценить.

Никотин оказывает сосудосуживающее действие на сосуды матки и плаценты.

Снижается усвоение организмом витаминов С, В, фолиевой кислоты, которые необходимы для нормального роста и развития плода.

Происходит ослабление иммунитета, который у беременной и так подавлен, чтобы организм не отторгнул зародыш, который наполовину состоит из чужого (отцовского) генетического материала. Это вызывает повышенную заболеваемость беременной острыми инфекциями обостряет течение хронических патологий.

Компоненты табачного дыма обладают мутагенным действием на яйцеклетки, что может вызвать генетические дефекты у потомства.

Часто на фоне табачной интоксикации плацента располагается аномально (предлежание плаценты) в нижней части матки у внутреннего маточного зева. Женщина в таком случае не сможет родить естественным путем, так как плацента механически перекрывает выход из матки.

Преждевременная отслойка плаценты – осложнение, когда в результате повреждения сосудов отделение плаценты происходит до момента рождения плода. Нахождение плода в матке препятствует сокращению мышечного слоя, поэтому сосуды в зоне отслойки плаценты кровоточат, развивается внутриматочное кровотечение, угрожающее жизни матери и плода.

Патология, развивающиеся у плода, под воздействием табачного дыма:

• Плацентарная недостаточность, из-за которой плод получает мало питательных веществ и кислорода. В результате возможны самопроизвольные выкидыши, преждевременные роды, рождение ребенка в состоянии гипоксии и с малым весом.
• Синдром задержки развития плода. У детей отмечается гипотрофия при доношенной беременности (масса тела менее 2500 г), неврологические отклонения, склонность к инфекционным заболеваниям, отставание в физическом и психическом развитии.
• Увеличивается риск врожденных аномалий плода.
• Высокая вероятность развития синдрома внезапной детской смертности.

Почему ребёнок начинает курить?

Если подросток пристрастился к курению, прежде всего, родителям необходимо понять, почему возникла зависимость, откуда «берутся ноги» у первой выкуренной сигареты. Если у вас доверительные отношения с ребёнком, лучше просто поговорить.

В случае скрытного поведения отпрыска нужно проанализировать ваши взаимоотношения, вспомнить круг его приятелей.

• ребенок берёт пример с курящих родителей;
• интерес к сигаретам, то есть попросту захотелось попробовать;
• подражает курящим приятелям;
• курение – это модно, с его точки зрения;
• начал курить на спор, потому что приятели утверждали, что он слабак и маменькин сынок;
• ребёнок ориентируется на курящих персонажей в кино, музыкальных клипах;
• «клюнул» на яркие рекламные ролики, демонстрирующие одобрение такого образа жизни;
• дети так протестуют против родительского диктата, то есть ребёнок начинает курить назло матери или отцу (это из серии «меня никто не понимает»);
• скучное и однообразное времяпрепровождение, отсутствие других увлечений, например, занятия спортом;
• желание попробовать «запретный плод».

Как видите, список возможных причин довольно-таки внушительный. Однако самым значимым и очевидным мотивом является личный пример курящих родителей.

Кстати, если вы курите сами, это существенно осложнит процесс отучения ребёнка от этой пагубной привычки.

Сигаретный вред

Если родители курят, то их дети вынуждены становится заложниками ситуации. Проникая в детский организм, дым, как зарядное устройство имеет функцию накапливаться, а потом выбухнуть с невероятной силой и проявиться в качестве:
– Заболеваний дыхательной системы различной степени тяжести. Элементарные простудные заболевания провоцируют пневмонию и бронхиты в первую очередь.

– Отиты и глухоту.

– Снижение защитных функций и иммунитета. Детки, у которых курящие родители, становятся частыми пациентами лор отделения. Такая тенденция перерастает в хроническое состояние, и с возрастом, подростки теряют слух.

– Нейробиологические изменения. Агрессивность и психические расстройства могут стать спутниками в жизни таких семей.

– Анемия – частый фактор дошкольников, близкие которых не лишены этой пагубной привычки.

– Онкология выявляется у детской категории больных в 1,5 раз чаще, ка результат пассивного курения.

Медицинские исследования часто проводятся на предмет изучения влияния сигаретного дыма на несформированные детские организмы. Ученые резюмируют печальную статистику:

– Вред родительской зависимости может дать свои плоды по прошествии времени. Дым монотонно истощает стеночки сосудов головного мозга. У таких школьников ухудшается память, дети не способны четко формулировать мысль, обладают слабым интеллектом.

– Большое количество вредных веществ вызывает привыкание. Пассивное курение остается истоком развития аллергической реакции, которая переходит в астму.

Опасность курения

Перед обсуждением борьбы с этой вредной привычкой, необходимо остановиться на том, насколько вреден никотин для формирующегося человеческого организма.

Современный ребенок лучше относится к научным фактам, нежели к многочасовым родительским нотациям, не подкреплённым ничем, кроме эмоций.

1. Самую большую опасность никотин, содержащийся в табачных изделиях, представляет для нервной системы. Это химическое соединение с лёгкостью истощает нервные клетки, что проявляется переутомлением, раздражительностью, чрезмерной возбудимостью. Юные курильщики всегда нервны и раздражительны.
2. Страдают от курения и основные психические процессы. Стремительно ухудшается память, мышление также начинает работать со сбоями. И чем больше курит ребенок, тем явственнее проявляются негативные тенденции.
3. Ещё одна страдающая сторона – дыхательная система. Несовершенные пока органы дыхания не могут переработать табачный дым и содержащиеся в нём смолу, метан, азот. Большая часть этих химических соединений оседает на лёгких, что провоцирует многочисленные простудные заболевания. Затем у курящих подростков начинает меняться голос, появляется одышка и лающий кашель.
4. Страдает от курения и зубная эмаль. Вы наверняка замечали, что у многие курильщиков жёлтые зубы. Связано это с разницей температур: воздух, вдыхаемый ребёнком, холоднее, чем сигаретный дым, что приводит к разрушению эмали зубов.
5. У пристрастившегося к сигаретам подростка часто ухудшается состояние кожных покровов. Выскакивают многочисленные прыщи, кожа начинает лосниться. При чрезмерном увлечении этой привычкой наблюдается отчётливая желтизна кожи и ногтей.

Вред курения для подросткового организма

Курение оказывает комплексное негативное влияние на организм подростка, затрагивая все системы и органы.

1. Сердечно-сосудистая система. Стенки сосудов становятся менее эластичными, сосуды сужаются, забиваются атеросклеротическими бляшками. Нарушается кровоснабжение органов, возникает гипоксия. Увеличивается нагрузка на сердце.
2. Органы дыхания. Воздействие вредных смол и никотина на организм ребенка в первую очередь сказывается на состоянии и работоспособности легких. Их объем уменьшается, на стенках скапливается грязь, дыхание затрудняется, в организм поступает меньше кислорода.
3. Мозг, нервная система. Нарушения кровообращения и кислородное голодание клеток головного мозга ведет к ухудшению внимательности, памяти, способности концентрироваться. В результате подросток хуже запоминает и усваивает информацию. Страдает и нервная система, дети становятся либо слишком эмоциональными, либо наоборот замыкаются, впадают в депрессию.
4. Гормональная система. Страдает в первую очередь от никотина. Нарушается работа щитовидной железы, происходят сбои в выработке гормонов.
5. Репродуктивная система. Курение провоцирует сбои менструального цикла у девушек, может негативно отразиться на способности зачать и выносить ребенка. У юношей употребление табачной продукции может привести к проблемам с потенцией, а в дальнейшем к бесплодию.

Влияние на организм

Кроме того, курение сильно ослабляет иммунитет несовершеннолетних. Организм становится уязвим для различных инфекций и вирусов.

Примеры неоднозначного родительского поведения

Взрослые, обнаружив, что их ребёнок курит, чаще всего реагируют очень резко и импульсивно, даже если сами являются заядлыми курильщиками. Рассмотрим самые распространённые и неоднозначные родительские реакции на детское курение.

1. Продвинутые взрослые разрешают своему отпрыску курить дома и даже вместе с собой, аргументируя это тем, что не хотят, чтобы он затягивался сигаретой где-то по подворотням. Некоторые дети, смущаясь и чувствуя себя виноватыми, забрасывают пачку подальше, другие же воспринимают разрешение как руководство к действию и начинают курить ещё больше, постепенно переходя к более тяжёлым наркотическим средствам.
2. Другая крайность – заставлять ребёнка выкуривать всю пачку, чтобы его буквально тошнило впоследствии даже от сигаретного запаха. На многих форумах можно встретить подобные рассказы: «А меня отец заставил 20 сигарет выкурить». Однако такие откровения пишут почему-то заядлые курильщики, которые так и продолжают курить. Кроме того, этот метод просто опасен для здоровья ребёнка, высока вероятность острой интоксикации организма и даже летального исхода.
3. Ещё один метод – запретительный. Родители, требуя завязать с никотином, запрещают подростку общаться с «нехорошей» компанией, вообще выходить на улицу, лишают его карманных денег и прочих привилегий. Самая обычная детская реакция на подобный родительский шаг – демарш, бунт, то есть ребёнок будет всё делать назло: «Меня угнетают – я буду курить ещё больше!»

Конечно, вероятность получить обратную реакцию от подростка совершенно не означает, что взрослые не должны пытаться разрешить возникшие проблемы. Просто родители должны руководствоваться здравым смыслом и уважать детскую личность.

С кем общается ребенок?

Интересуйтесь, с кем общается ребенок, с кем проводит время. Иногда именно «плохая» компания становится причиной появления вредной привычки! Подросток старается быть «как все», выглядеть взрослее в компании друзей.

Будьте в курсе всех важных событий, которые происходят в жизни ребенка. Находите время на доверительное общение с ним

Важно объяснить ему, что выглядеть «круто» можно и без сигареты в зубах. Учите подростка отстаивать свое мнение и не пускаться «во все тяжкие», даже если это делают многие его друзья из компании

Но это не означает, что с этой же минуты вы должны становиться надзирателем для своего ребенка, вторгаться в его личное пространство! Тотальный контроль не нужен. Этого «свободолюбивый» подросток точно не потерпит. Надоедливые вопросы «когда, где и с кем» могут только стать причиной того самого бунта. Станьте ему другом, тогда не придется потом выискивать действенные методы борьбы с вредными привычками ребенка.

Если ребёнок ещё не начал курить

Статистика неумолима – чаще всего дети начинают курить в тех семьях, в которых один или оба родителя также любят подымить сигаретой. Поэтому самый первый способ предупреждения этой вредной привычки – собственный родительский пример. Согласитесь, бесполезно и даже аморально говорить о вреде курения или нежелательных последствиях, держа в руке сигарету. Что ещё нужно делать?

1. Казалось бы, банальный совет, но многие родители им пренебрегают. Звучит он просто – постарайтесь проводить больше времени с подростком, чаще и искренне интересоваться его успехами и неудачами. Попробуйте разделить его увлечения: если он любит велосипедные прогулки, составьте ему компанию. Конечно, не следует пытаться заменить сверстников и стать «своим в доску», вы должны оставаться авторитетом.
2. Чтобы ребёнок не говорил: «Меня никто не слушает и не уважает», предоставьте ему большую свободу при выборе одежды, литературы, музыкальный предпочтений. Так вы снизите риск возникновения вредной привычки по причине подросткового бунта и желания поступать назло, показывая свою взрослость и независимость.
3. Если ваш ребенок неуверен в себе и склонен поступать «за компанию», являясь ведомым по жизни, старайтесь научить его отстаивать собственную точку зрения и иметь свою позицию. Объясните, что не следует быть как ровесники, курить потому, что дымят сигаретами приятели. Ведь зрелая личность умеет противостоять мнению толпы.
4. Беседы о вреде никотина нужно заводить не в подростковом возрасте, а еще в детстве, когда малыши впервые , «колечках дыма, идущих у дяди изо рта». Здесь важно соблюсти умеренность, то есть не нужно отмахиваться от любопытствующего карапуза, но и не следует запугивать его страшными рассказами и картинками. Учитывайте возраст ребёнка!

Лучшая «прививка» от курения – занятия спортом.
Во-первых, у ребенка вырабатывается негативная установка к сигаретам, которые могут разрушить его спортивную карьеру. Во-вторых, физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые также напоминают своеобразный наркотик, но, конечно, полезны для здоровья. И, в-третьих, спортивные занятия повышают самооценку, ускоряют физическое развитие, поэтому отпадает необходимость с помощью сигареты показывать свою взрослость.

Признаки употребления

Если ситуация запущена, важно вовремя распознать ее. Но опыт, как правило, показывает обратное — родители узнают обо всем последними. Почему? Родители не всегда замечают, что в действительности происходит с их ребенком, а дети, в свою очередь, стараются сделать все, чтобы взрослые ничего не заподозрили.
Сейчас существуют способы обойти все видимые физиологические признаки употребления психотропных веществ, поэтому, например, определить что-то по зрачкам уже будет сложно.

• Изменения в поведении, эмоциональные колебания могут говорить не только о пубертатном периоде, но и об употреблении психоактивных веществ. Возможно, ребенок был активным, но вдруг стал пассивным, или наоборот, был замкнутым, а вдруг стал активно с кем-то общаться.
• Резкая смена круга общения, не связанная с переменой школы или переездом.
• Повышение или снижение аппетита, изменения в весе.
• Нарушения цикла сон-бодрствование.
• Пренебрежение своим внешним видом.
• Темные очки, одежда с длинным рукавом.
• «Зашифрованные» разговоры с друзьями, обилие сленговых слов и выражений.
• Фольга, пакетики, прожженные пластиковые бутылки, упаковки (блистеры) от лекарств.
• Сплевывание зеленых комочков (насвай).
• Приверженность определенной субкультуре. Некоторые субкультуры предполагают употребление веществ, изменяющих сознание.

«Невозможно и бессмысленно работать только с ребенком. Основная задача — помочь всей семье, родителям. Дисфункциональный стиль воспитания может быть и в самой счастливой семье, совершенно не маргинальной и социально благополучной».

Как быть, если подросток начал курить?

Итак, вы узнали, что ребёнок попробовал закурить. Какова может быть ваша реакция? Безусловно, это известие вас расстроит, а ещё вероятнее, что вы впадёте в раздражение и даже ярость. Самая частая реакция – ссора, скандал, истерика (если разговор начинает мама), шлепки и оплеухи. Однако, как уверяют психологи, криками делом не поможешь.

В первую очередь, примите это известие, попробуйте его «переварить», немножко успокойтесь, а уже потом приступайте к разговору с отпрыском и размышлению над тем, что делать в подобной ситуации. А вариантов поведения, на самом деле, огромное множество. Выбор же самого подходящего зависит от нескольких факторов: особенностей подростка, причины его поступка, психологической атмосферы в семье. Что же делать, если ребёнок попробовал курить?

1. Прежде всего, постарайтесь узнать, почему он начал курить, что стало основным мотивом подобного поведения. Однако важно не просто получить ответ от ребёнка, а выяснить, понимает ли он сам, что стало причиной курения, насколько это опасно для его здоровья.
2. Не нужно начинать серьёзный разговор с апелляции к его возрасту, мол, «ты ещё слишком мал, чтобы курить и вообще что-то решать». Это самое непродуктивное начало беседы, поскольку ребенок начнёт делать назло, чтобы доказать свою взрослость. Напротив, разговаривайте с ним, как со взрослым человеком, приводя аргументы.
3. Если причина заключается в желании казаться более взрослым, то постарайтесь доказать, что это возможно и без никотиновой зависимости. Примером может стать какой-либо авторитетный персонаж – музыкант, актёр или великий спортсмен, который не курит и активно об этом распространяется.
4. Если вы и сами постоянно дымите, наступило время покончить с привязанностью к сигаретам. Можно предложить ребёнку делать это вместе – бросать курить всегда проще в компании. Расскажите ему, что отказаться от привычки гораздо проще на первых порах, приведите в пример успешно справившихся с зависимостью знакомых, обсудите, что нежелание взрослых бороться с привычкой показывает слабость характера.
5. Представьте достоверные медицинские данные, которые наглядно показывают опасность никотина для детских лёгких и других органов. Посмотрите документальные фильмы, рассмотрите картинки (желательно обойтись без «чернухи»). Слово «рак» пока ничего не говорит для детей, поэтому сделайте акцент на последствиях для голосовых связок, кожных покровов и зубной эмали.
6. Если ребёнок начал курить из-за скуки, найдите вместе с ним какое-нибудь занятие, которое займёт большую часть его свободного времяпрепровождения, так что на желание подымить не останется времени. Обязательно узнайте, что интересно самому подростку – например, музыка, рисование. Лучший выход, как мы уже писали выше, заняться спортом, поскольку спортсменам просто нельзя курить. А оставшееся от тренировок время можно занять совместными походами и путешествиями.
7. Обязательно отслеживайте приятельские связи своего отпрыска. Однако не следует запрещать видеться с компанией, иначе вы добьётесь обратного результата. Лучше узнайте, чем привлекает ребенка общение с этими конкретными детьми. Узнав, почему он стремится именно к ним, вы сможете направить его энергию в нужно русло и попутно изменить своё поведение. Не секрет, что именно родительская занятость зачастую толкает подростков на пробование чего-то нового и желание выделиться в толпе ровесников.
8. Альтернативный способ – предоставить подростку полную ответственность за собственное здоровье. Узнали, что ребёнок начал курить? Притворитесь, что вам всё равно и пусть он сам принимает решение о курении сигарет. Обычно дети, услышав такие слова от взрослых, почти сразу отказываются от плохой привычки, ведь теперь она стала разрешённой, открытой, а, значит, сейчас этот плод уже не столь запретен и сладок.
9. Проанализируйте семейную обстановку, поскольку эмоциональное неблагополучие в доме часто проявляется пристрастием детей к сигаретам. Даже при внешнем лоске ребёнок чувствует свою ненужность, неудовлетворённость ролью в ячейке общества. Вероятно, он начал курить или только пробует закуривать, чтобы привлечь ваше внимание. Это своеобразное возвращение к раннему детству, когда малыш безобразничает с целью побыть подольше с вами.
10. Если после конструктивного разговора подросток пообещал бросить курить, оказывайте всецелую поддержку. Регулярно интересуйтесь, как он себя чувствует, не хочется ли ему опять взять в руки сигарету. Подбадривайте и хвалите ребёнка за каждый день, который он провёл без никотина. Это его и ваша маленькая победа!
11. Если никакие предложенные рекомендации не помогают и вы боитесь, что ребенок может пристраститься не только к сигаретам, не стесняйтесь обратиться за квалифицированной психотерапевтической помощью. Психолог проанализирует вашу ситуацию и даст конкретный совет, подходящий именно вам. Только делайте всё аккуратно, чтобы ребёнок не воспринял ваше желание негативно.

Только доброжелательное отношение и ваше терпение помогут отыскать нужный подход к подростку, который курит. Откажитесь от криков и скандалов, наказаний и проклятий, лучше установите причину, а затем приступайте к ликвидации последствий.

И не забывайте, что каждому подрастающему человеку нужно ощущать родительскую поддержку. Вот и ваш отпрыск должен знать, что в каждой ситуации он может подойти к матери или отцу, рассказать о своей проблеме или поделиться собственным мнением. Только построив доверительные отношения с ребёнком, вы сможете вздохнуть с облегчением и не так сильно переживать из-за вопроса, что делать, если ребёнок попробовал курить.