Первый этап
Smas-лифтинг ультраформер
Первое место в рейтинге самых эффективных процедур омоложение после 40 занимает SMAS-лифтинг. Вы наверняка слышали про легендарный аппарат Альтера (Ulthera System)? Альтера — первооткрыватель в сфере смас-лифтинга с 10-летним стажем. В нашей клинике мы используем новейшие и проверенные разработки, поэтому рады Вам предложить SMAS-лифтинг на Ultraformer III. Это аппарат последнего поколения, который собрал в себе все передовые инновации и разработки! Вы сможете радикально улучшить зону лица, шеи, декольте и всего тело! К основным преимуществам относится высокая эффективность (результат заметен уже после первой процедуры и имеет нарастающий эффект), долгосрочность (результат сохраняется до 2-х лет) и безопасность (не происходит травмирования ни мышц, ни поверхности кожи).
Фотоомоложение М22
Следующая и не менее легендарная процедура для омоложения — Фотоомоложение на аппарате Lumenis М22. Позволяет активизировать клетки в эпидермисе и дерме и начать выработка эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Это внутренние ресурсы вашей кожи, поэтому вы получаете долгосрочный естественный эффект. Возможно омоложение лица даже с пигментацией и куперозом! В таком случае кожа не только станет гладкой и подтянутой, но и уйдут пигментные пятна, сосудистые сеточки и воспаления.
Пилинги
Третье место занимают всевозможные виды пилингов. От всесезонных ревитализирующих, до глубоких химических. Пилинг также является очень популярным среди косметических воздействий. Делается курсом от 4-6 процедур с интервалом 1 раз в неделю. Результат пилинга — это уменьшение морщин, улучшение качества кожи, тургора кожи, сужение пор и здоровый цвет лица. О лучших пилингах вы можете почитать здесь.
Женщина после 40 – советы тренера:
После 40 у женщины начинается период второй молодости – сил и энергии еще хватит на многое. И если вы еще не сторонник здорового образа жизни, то это можно сделать теперь, в сороковой юбилей.
В этом возрасте затухает гормональная функция и возникает опасность для костной системы. Костная масса уменьшается с каждым годом почти на 1%. Эти необратимые процессы помогут смягчить регулярные физические упражнения. К 4 тренировкам в неделю добавляются пешие прогулки более интенсивные и продолжительные.
Каждый день нужно проходить в быстром темпе 12000 шагов, чтобы приучить сердечную мышцу к нагрузкам. Ученые установили, что женщины, выпивающие в день стакан молока, имеют высокую плотность костей, а кто пьет много кофе – это снижает их плотность.
Источник
Уколы красоты
Вышеупомянутые процедуры необходимы для подготовки кожи к следующему этапу: «Уколам красоты». Врачи клиники Эпимед имеют огромный опыт в работе с возрастными пациентами, а значит имеют хороший клинический опыт и уверены в эффективности данных процедур, если требуется омоложение после 40.
Мезотерапия
данная процедура показана пациентам при куперозе, гиперпигментации, морщинах, сниженному тонусу кожи , при обезвоживании кожи, отеках, рубцах, акне, шрамах и растяжках. Прекрасно работает с коррекцией локально жировых отложений на теле, корректирует объмы и выводит лишнюю жидкость . Уникальность данной методики состоит в подборе специального коктейля по проблеме и типу кожи, в сочетании с пептидами, аминокислотами, витаминами и микроэлементами, эффективность процедуры усиливается многократно. Курс процедур от 5-10 индивидуально, 2 раза в неделю.
Биоревитализация
процедура, глубокого насыщения кожи гиалуроной кислотой, которая отвечает за молодость и красоту нашей кожи. Процедура показана пациентам с мелкоморщинистым типом кожи. При появлении мелких морщин из-за возрастных изменений, стресса, курения и прочих факторов. Также для восстановления травмированной кожи после агрессивных процедур, для устранения тёмных кругов под глазами, для ликвидации следов постакне. Помимо ликвидации уже существующих дефектов кожи, биоревитализация работает как профилактика их появления.
Филеры
контурная пластика, объемное моделирование — без данной методики сложно достичь желаемых результатов. Ведь с возрастом, наша кожа подвержена гравитационному птозу. Именно поэтому, в комплексном омоложении не обойтись без контурной пластики филерами с гиалуроновой кислотой. Для заполнения глубоких морщин в области носогубной складки, межбровных заломов, формирования объема и пропорций лица.
Ботулотоксины
Инъекции всем в возрасте 30+. С их помощью, эффект омоложения станет более пролонгированным. За счет расслабления необходимых мышц лица и устранения гипертонуса, в результате чего кожа не деформируется. А результат превзойдет Ваши самые смелые ожидания.
Нитевой лифтинг
Показан пациентам с выраженным птозом. Подтяжка нитями сделала более доступной возможность скорректировать область скул, избавиться от второго подбородка, подтянуть поплывший контур лица. Нити формируют вокруг себя плотный коллагеновый каркас. Это и объясняет не только лифтинг-эффект от подтяжки, но и разглаживание кожи, а также позволяет длительное время сохранять результат даже после полного рассасывания нитей.
Плюсы здорового образа жизни
Чтобы мотивировать себя правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать другие принципы, важно понимать, какие преимущества имеет соблюдение здорового образа жизни. К ним относятся:
- Снижение рисков развития заболеваний сердечно-сосудистой системы (инсульты, инфаркты), диабета. Укрепляется иммунитет, благодаря чему женщина меньше болеет сезонными болезнями, больше уделяя времени себе и своим близким. Также реже происходит обострение хронических недугов – ЗОЖ является хорошей профилактикой.
- Увеличивается работоспособность. Не стоит думать, что после 40 лет ухудшается память, меньше молодых коллег успеваешь. Достаточное количество витаминов и минералов, регулярные занятия спортом, свежий воздух способны снизить утомляемость, позволяют больше сил отдавать работе.
- Улучшение работы мозга. Регулярные умеренные физические нагрузки, выполнения несложных упражнений, физкультура улучшают кровообращение. В результате клетки мозга лучше питаются кислородом, что отражается на его функционировании.
- Поддержание физической красоты. Каждый человек знает, что здоровый образ жизни помогает при похудении. Это особенно важно после 40-45 лет, когда тело начинает меняться из-за нехватки эстрогена.
Сначала перестроить свой режим и привычки очень сложно, но в процессе работы над собой улучшается не только здоровье и внешний вид, но и развиваются такие качества, как целеустремленность, нацеленность на результат.
К минусам ЗОЖ можно отнести необходимость изменить привычный жизненный распорядок, поэтому важно запастись поддержкой близких, объяснив им важность этого шага для вас.
Домашний уход
Врачи клиники Эпимед работают по авторской методики коррекции возрастных изменений и считают важным на всех этапах омоложения использование дополнительных средств для сохранения красоты и молодости кожи. А именно, профессиональную космецевтику: кремы, маски, сыворотки с мощными антиоксидантами, аминокислотами и ретинолом, которые необходимо использовать в домашних условиях после косметологических процедур. Мы заботимся о наших пациентах и стараемся дать им комплексное лечение и омоложение вне клиники, для достижения максимального результата.
Как сохранить здоровье после 40 лет
Ближе к 37-42 годам внутренних ресурсов организма уже недостаточно, чтобы блокировать и компенсировать нарушения, некоторые органы и системы начинают не справляться, появляются органические нарушения, развивается заболевание. Стандартные программы не способны выявить нарушения, необходимы индивидуальные check-up программы, которые покажут общее состояние здоровья, по результатам скрининговых исследований назначается углубленная диагностика.
При подборе диагностической программы необходимо учитывать следующие факторы:
Вегето-сосудистая дистония
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это клинический синдром, включающий самые разнообразные по происхождению и проявлениям нарушения работы внутренних органов, связанные с непостоянным расстройством их нервной регуляции.
- Наследственные и приобретенные риски
- Образ жизни, характер работы
- Перенесенные ранее заболевания
- Уже имеющиеся хронические патологии
Для женщин и мужчин программы обычно различаются, это связано с физиологическими особенностями.
Что обязательно должна включать в себя программа скринингового исследования:
- Биохимические исследования и гемограмму
- Тест на сахарный диабет
- Проверка уровня холестерина
- Проверка функций печени и почек
- Проверка работы сердца и сосудов (функциональные пробы + УЗИ с Допплеровским исследованием)
- Тесты щитовидной железы.
При необходимости в программу включаются скрининговые исследования на онкологию. Для женщин в программу включается прием гинеколога и гинекологическое обследование, а также прием маммолога с обязательным обследованием грудных желез.
Мужчинам, соответственно, необходимо провести обследование у уролога или андролога, сдать тесты на онкомаркеры, согласно группе риска.
Проводить углубленное обследование без показаний бессмысленно. Углубленная программа может быть подобрана только при наличии свежих данных скринингового исследования, — его вы можете пройти в нашем медицинском центре.
Подбор углубленного исследования может быть сделан сразу по результатам скрининга. Так же подбираем тип диагностической программы по результатам данных диспансеризации.
Заболевания на первых стадиях протекают бессимптомно
Легкое недомогание, незначительные нарушения работы органов и систем в ритме современной жизни принято не замечать. Отлежаться, выпить обезболивающего, перенести болезнь на ногах — сегодня норма. Если это начинает носить регулярный характер, здоровье можно подорвать очень быстро, особенно, если вам уже далеко за 35. Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, не самые полезные пищевые пристрастия, стресс на работе и психологические проблемы усугубляют ситуацию — все это вкупе создает дополнительную нагрузку на организм. Результатом может стать внезапное развитие инсульта, других неотложных состояний.
Своевременная диагностика и понимание слабых мест своего организма позволяет принять необходимые меры. Нередко достаточно немного скорректировать диету или добавить в привычный образ жизни немного дополнительной нагрузки, чтобы сохранить активность, здоровье и трудоспособность на долгие годы.
Проводим диагностику с последующим лечением выявленных патологий
Мы не только проводим диагностику, у нас можно получить все необходимое лечение. Отпускать пациента решать свои проблемы, только имея на руках результаты обследований, недопустимо. У нас в медцентре вы получите всю необходимую помощь, в том числе и поддержку психолога, если это будет необходимо.
Нередко рекомендуют отслеживать симптомы и обращать внимание на состояние здоровья, но в современном ритме сложно приучить себя ежедневно измерять артериальное давление и вести контроль по не менее 10-15 показателям. Гораздо проще и информативнее ежегодно посещать медицинский центр. Без очереди, потери времени и по возможности в течение одного дня мы проведем скрининговое обследование организма. При необходимости назначим лечение, дадим рекомендации.
Работаем по субботам. Прием ведется до 8 вечера. Запись на удобное вам время.
Здоровый образ жизни в 40 лет женщине: факторы, советы, рекомендации
Давно известно, что основа долголетия – это соблюдение определенных правил, к которым относятся занятия спортом, правильное питание и выполнение обязательных косметических процедур. Рассмотрим каждое направление подробнее.
После 40-45 лет нужно исключить из рациона слишком жирные продукты, сделав упор на зелени, овощах, фруктах.
Физические упражнения
После 40 лет большинство женщин замечают, что немного, но поправились, кожа потеряла свою упругость. Это происходит по ряду причин, среди которых естественная потеря мышечной массы, снижение двигательной активности, уменьшение метаболизма. Чтобы противостоять этому, женщине рекомендуем:
- Начните заниматься каким-либо спортом. Это может быть бег, плаванье, волейбол или другие виды. Важно, чтобы вам было интересно, вы получали удовольствие от этого.
- Старайтесь в течение дня больше двигаться. Для этого можно использовать лестницу, а не лифт, чаще заниматься уборкой в доме или готовить есть на ногах.
- Начинайте утро с зарядки. Ее рекомендуется выполнять, не вставая с кровати. Она улучшает кровообращение, заряжает энергией на весь день.
Мешает соблюдать эти простые правила только лень. Также категорически запрещается курение, которое провоцирует возникновение большого количества проблем.
Здоровое питание
Необходимо пересмотреть свой рацион, исключив из него все вредные продукты. К ним может относиться кофе, жирное мясо, жареные или копченые блюда, соления, сладости, соль и сахар в больших количествах, алкоголь.
После 45 лет следует уменьшить суточную норму калорий, она должна составлять не более 1150 ккал.
Суть правильного питания заключается в следующем:
- Суточная норма белка должна составлять не менее 60 г. Большая часть – животного происхождения. Он содержится в мясе нежирных сортов (курятина, говядина, постная свинина, крольчатина).
- Обязательно ввести в рацион кисломолочные продукты. Они обеспечивают организм кальцием, усвоение которого с годами снижается, улучшают работу пищеварительной системы.
- Не следует забывать о таких компонентах рациона, как яйца, рыба, свежая зелень, овощи и фрукты. Они являются источником важных минералов и витаминов (что особенно важно для беременных).
Следить за своим здоровьем
Важной составляющей ЗОЖ является личная гигиена, использование специальных косметических средств, закаливание, регулярное посещение врачей для прохождения профилактических осмотров. Чтобы записаться на прием к специалисту или получить бесплатную медицинскую консультацию, перейдите на https://45плюс.рф/registration/.
Чтобы сохранить молодость после 40 лет, важно использовать специальные кремы, маски и прочие средства.
Требует коррекции
Наступление менопаузы в 40 лет не является нормой и требует гормональной коррекции.
Резкое увеличение толщины эндометрия в менопаузе, более 3 мм. Эндометрий гормонозависим, а уровень эстрогена, прогестерона, ФСГ и ЛГ в климаксе меняется и не всегда плавно. Отсюда – гиперплазия. Для измерения толщины слизистой используется трансабдоминальное и трансвагинальное УЗИ.
Дисфункциональные выделения во время менопаузы – обильные и длительные кровотечения. Посетите врача, если крови слишком много и приходится каждые 1-2 часа менять прокладку или месячные не слишком обильные, но длятся больше недели.
Признаки урогенитальной атрофии. Нарушается кровоток слизистой, снижается упругость внутренних мышц. Начинаются циститы и проблемы в сексе. Требуют медикаментозного сопровождения, назначения гормональных препаратов.
